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第一章 绪论1

一、美容实用技术存在的必要1

二、美容实用技术的概念和对象1

三、美容实用技术的基本任务2

四、美容实用技术的应用领域3

五、美容实用技术的发展前景3

附 医学美容的发展史3

第二章 皮肤美容基本知识6

第一节 皮肤的基础知识6

一、皮肤的大体概况6

二、皮肤的解剖构成8

第二节 皮肤的生理功能11

一、屏障功能11

二、体温调节功能12

三、感觉功能12

四、分泌和排泄功能12

五、吸收功能13

六、呼吸功能13

七、代谢功能13

八、皮肤的再生功能14

第三节 皮肤的分型及特点14

一、中性皮肤14

二、干性皮肤14

三、油性皮肤15

四、混合性皮肤15

五、敏感性皮肤16

六、衰老性皮肤16

第四节 皮肤类型的测定方法17

一、目测指触法17

二、洁面法17

三、纸巾擦拭法17

四、仪器透视法18

第五节 皮肤的健美标准及保养原则18

一、皮肤健美的标准18

二、皮肤保养总则19

附 黑色素沉着的形成及调节19

第三章 肌肤养护技术22

第一节 肌肤养护的准备工作22

一、做好准备工作的目的22

二、准备工作的步骤与要求22

三、准备工作的注意事项25

第二节 肌肤养护的程序25

一、清洁面部皮肤25

二、判断皮肤性质，制订养护方案25

三、奥桑喷雾仪蒸面或热毛巾敷面25

四、脱屑26

五、面部按摩养护26

六、使用美容仪器进行养护26

七、面膜养护26

八、爽肤润肤26

九、整理内务27

第三节 面部洁肤与脱屑27

一、洁肤的意义27

二、洁肤的方法与要求28

三、脱屑33

第四节 面部按摩技术34

一、美容按摩的概念34

二、按摩的作用35

三、按摩的原则与要求35

四、按摩的注意事项与禁忌36

五、按摩常见穴位及美容相关作用36

六、面部按摩手法39

第五节 面膜养护技术46

一、面膜的作用46

二、面膜的分类及特点46

三、面膜的使用方法48

四、面膜养护技术的操作要求、注意事项和禁忌49

第六节 养护卡的制作50

一、基本信息栏50

二、既往护肤情况50

三、皮肤类型判定50

四、制订养护方案50

五、日常生活建议51

六、肌肤养护日志51

七、制作肌肤养护卡51

第七节 不同性质皮肤的分析与养护53

一、中性皮肤的分析与养护53

二、干性皮肤的分析与养护53

三、油性（暗疮）皮肤的分析与养护54

四、衰老性皮肤的分析与养护54

五、色斑性皮肤的分析与养护55

六、敏感性皮肤的分析与养护56

第八节 眼部皮肤的养护56

一、眼部皮肤的特点56

二、眼袋和黑眼圈57

三、眼部的保养57

第九节 手足部皮肤的养护60

一、手部皮肤的养护60

二、足部皮肤的养护63

第十节 颈肩背部的养护64

一、颈肩部的养护64

二、背部的养护65

第四章 芳香美容技术67

第一节 芳香美容的发展史67

一、古代芳香美容的发展67

二、现代芳香美容的发展68

第二节 精油的基本知识69

一、精油的概念69

二、精油的特性70

三、精油的分类70

四、精油的原理与功效71

五、精油的提取方法72

六、芳香美容的实施方法73

七、精油使用的注意事项76

第三节 常用精油77

一、常用单方精油77

二、常用基础油78

三、花香纯露79

第四节 芳香美容的应用80

一、精油的调配80

二、不同性质皮肤精油的应用81

三、身体调护精油的应用82

第五节 淋巴引流83

一、淋巴循环的途径84

二、淋巴引流按摩的原理及作用84

三、淋巴引流按摩的禁忌85

四、淋巴引流的操作程序85

五、淋巴引流按摩的技巧85

六、全身淋巴引流按摩手法86

附1精油主要化学成分与功效92

附2卵巢保养93

附3 肾保养97

附4芳香耳烛疗法100

第五章 美体塑身技术103

第一节 健胸103

一、乳房的类型和健美标准103

二、非正常乳房104

三、常见健胸方法104

第二节 减肥107

一、肥胖的含义、分类及危害107

二、肥胖的形成原因108

三、肥胖的计算方法109

四、减肥的目的、步骤及原则109

五、常见的减肥方法110

六、减肥手法116

第三节 调整瘦体型122

一、形成瘦体型的常见原因122

二、瘦体型者的日常调理123

三、调整瘦体型的注意事项124

第六章 常用美容仪器125

第一节 皮肤检测美容仪125

一、美容放大镜125

二、美容透视灯126

三、皮肤检测仪127

四、皮肤、毛发显微成像检测仪128

五、专业皮肤检测分析系统129

第二节 皮肤清洁美容仪130

一、奥桑喷雾仪130

二、真空吸喷仪132

三、电动磨刷扫134

第三节 皮肤修复美容仪135

一、超声波美容仪135

二、阴阳电离子仪137

三、高频电疗仪139

四、微晶磨削仪141

五、丰胸美容仪143

六、RF美容仪144

七、光子嫩肤仪145

八、美体塑身减肥仪146

九、远红外线机149

十、激光医学美容仪150

十一、眼袋冲击仪152

第七章 其他美容技术153

第一节 脱毛技术153

一、人体毛发的分类与分布153

二、脱毛方法的分类153

三、脱毛术的操作方法154

第二节 打耳孔156

一、打耳孔的定位方法157

二、打耳孔的操作方法157

三、打耳孔的注意事项及术后养护158

第三节 烫睫毛158

一、烫睫毛的目的及原理158

二、主要用品用具159

三、烫睫毛的步骤、方法159

四、烫睫毛的技术要求及注意事项159

第四节 植睫毛159

一、植睫毛的目的159

二、用品用具160

三、操作步骤与方法160

四、植睫毛的要求及注意事项160

第五节 理化技术160

一、注射填充技术160

二、皮肤磨削技术163

三、化学剥脱技术164

四、激光冷冻技术165

五、吸脂塑形技术167

附1面诊169

附2手诊170

第八章 美容化妆技术177

第一节 美容化妆的基本知识177

一、美容化妆的概念和特点177

二、美容化妆的作用和原则178

三、美容化妆的种类178

四、美容化妆的用品用具179

五、色彩的基本知识183

第二节 施妆的基本方法185

一、化妆前的准备185

二、施妆的程序和方法187

第三节 立体矫正化妆193

一、脸型与矫正193

二、眉型与矫正196

三、眼睛与矫正197

四、鼻型与矫正201

五、唇型与矫正202

第四节 不同妆型的化妆204

一、日妆204

二、晚妆204

三、新娘妆206

四、梦幻妆206

附 整体形象设计207

第九章 美甲技术212

第一节 美甲基础知识212

一、美甲的起源与发展212

二、指（趾）甲的构造212

三、美甲的概念213

四、手形与指甲形状214

五、美甲工具215

六、指甲与健康216

第二节 自然指甲的养护217

一、手部指甲的修形及养护程序217

二、足部趾甲的修形及养护程序221

第三节 装饰指甲221

一、指甲油的常识221

二、指甲彩绘224

三、水晶雕花226

第四节 贴片指甲227

一、全贴片指甲的制作227

二、半贴片指甲的制作228

三、贴片指甲的卸除方法229

第五节 水晶指甲230

一、水晶指甲的基本操作230

二、贴片水晶指甲的制作程序232

三、法式贴片水晶指甲233

四、法式水晶指甲233

五、琉璃甲235

六、水晶指甲的卸除方法236

第六节 丝绸指甲和光疗树脂指甲236

一、丝绸指甲236

二、光疗树脂指甲237

第十章 三文技术240

第一节 概述240

一、美容文饰的基本概念240

二、美容文饰的原理240

三、美容文饰的术语240

四、美容文饰的常用手法242

五、美容文饰的常用物品243

六、美容文饰的适应证和禁忌证244

七、美容文饰的基本原则245

第二节 三文技术的操作245

一、文眉技术245

二、绣眉技术249

三、文唇术的操作方法251

四、文眼线的操作258

第三节 美容文饰失败的修复方法265

一、空针密文退色法265

二、洗眉水退色法265

三、遮盖法265

四、再文饰法266

五、电灼退色法266

六、手术切除柔绣法267

七、激光洗眉法268

附录一 主要参考书目269

附录二 《美容实用技术》教学大纲271