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第一篇 凡事预则立——成功需要用目标与计划配合行事制定与执行目标都很重要2

目标需要合理的计划辅佐5

要对每一个计划胸有成竹8

短期计划是不可或缺的11

充分挖掘自己的潜能14

用时间表来关注计划的进展19

第二篇 精力有限，效率无限——效率来自合理的精力分配在做事层次上杜绝火烧眉毛的事情24

不要花过多的时间去救火27

把精力放在重要的地方30

做每一件事时先将精力集中33

将西瓜和芝麻一起捡起来38

不在小事上纠缠40

第三篇 停滞即是倒退——成就来自第一时间的行动力在对手没有行动前就“称王”46

不要让拖延拖垮自己50

每天都逼迫自己完成工作定额53

有车搭则搭车，无车搭则走路57

在行动前对事情注入自己最真挚的感情60

人生的伟业不在于能知，乃在于能行64

第四篇 一张一弛乃高效之道——良好的节奏才能带来持久的高效像交响乐曲一样地工作68

在最适合自己的时间里处理好事69

适当地保持紧张感72

不时地鼓励自己73

将每一件事情系统化76

考察自己的生活信号80

除掉一些不好的小毛病83

第五篇 两点之间直线最短——简化是一切高效率的起点“快刀斩乱麻”是最有效的手段86

真知灼见，首先来自多思善疑88

以结果导向考虑问题90

创造性解决问题是最大的进步91

想象力可以让一切麻烦变为机会95

将自己的缺点变为特点99

敢为天下先103

科学地用脑107

第六篇 百炼才能成钢——高效率来自不断的自我修炼在工作中最值得重视的就是自己112

不断锤炼自己沟通的能力115

渴望是个人进取的原动力119

停止自己那毫无意义的埋怨和牢骚123

敏捷地做出决断，这是工作的秘诀126

只要及时开始，就是高效的一半128

第七篇 珍惜每一秒——用好时间是提高效率的第一要义“分”永远比“时”多59倍132

没有结果的事就是不值得做的事情136

将小块时间连贯起来138

找回日常不必要消耗的时间142

降低被干扰的程度145

注重每一秒时间的利用147

第八篇 会休息才会工作——科学休息可以创造更大的能量学会偶尔地搁置问题152

切记不要将工作带回家154

尽量在工作时保持好心情158

在疲劳的时候减少工作161

进行科学的休息163