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前言1

第一讲 揭示人类成功的奥妙1

获得财富和健康并不难3

人类社会的伟大发现7

你能拥有健康和财富吗？11

成功训练法询问内心智慧15

第二讲 命运是怎样造就的17

心态通过情商影响人生19

心理自由度决定成败23

做自己生命的自由人29

成功训练法：冥想法34

成功训练法：目标图法39

第三讲 我们为自己的人生负责45

每个人都可以获得成功47

我们编织了自缚的茧50

失去心灵自由的代价58

成功训练法：发现局限64

成功训练法：净化练习65

成功训练法：宣誓法79

第四讲 人的命运是可以改变的85

种种命运的幕后玄机87

意识与潜意识原理89

中和法则的妙用93

成功训练法：直面问题96

成功训练法：用爱来愈合创伤98

成功训练法：破除迷信、科学消灾100

第五讲 你可以越活越健康103

心理伴随生化物质变化105

身心疾病不是空穴来风106

打造一个幸福健康的人生111

成功训练法：身心放松113

成功训练法：身体治疗114

第六讲 做一个巨大财富的拥有者119

财富是想出来的121

财富是无穷尽的123

充分而合理利用社会的财富125

成功训练法：融化缺失论126

成功训练法：财富目标图127

第七讲 重建和谐的人际关系131

怎样对待你内心的娃娃？133

放弃法官的评判职能135

人际关系重点在内而不在外137

成功训练法：原谅练习138

成功训练法：用爱融化隔阂140

第八讲 拥有一个平静和愉悦的内心世界145

心理问题表现形式多样147

我们的问题源自认识154

抑郁症的防范与治疗162

认识抑郁症162

抑郁症的治疗方法166

成功训练法：查找心境170

成功训练法：心境背后的原因172

成功训练法提高内心定力174

成功训练法：忘掉所有伤痛178

第九讲 你可以拥有你梦想的一切181

不同问题源自相同原因183

做一个睿智融通的人189

成功训练法：无条件地接纳自己192

成功训练法：感恩练习200

成功训练法：辩证地把握当下201

第十讲 用爱照亮人生的旅途207

让爱无处不在209

爱可以融化坚冰211

不要遗忘了自己215

成功训练法：用爱照亮人生216

第十一讲 我的故事221

参考文献239

后记241