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1.骨关节的解剖特点和生理功能1

骨关节及关节炎的医学基础知识1

1.1 关节的直接连结有三种类型3

1.2 关节的间接连结3

2.关节炎的主要表现4

2.1 关节的炎症表现4

2.2 关节肿胀5

2.3 关节功能障碍5

3.三种常见的关节炎6

3.1 类风湿性关节炎7

3.2 骨性关节炎14

3.3 痛风18

4.其他类型的关节疾病21

4.1 强直性脊柱炎21

4.2 系统性红斑狼疮24

4.5 肢端肥大症25

4.3 感染性关节炎25

4.4 银屑病关节炎25

4.6 肌纤维痛26

4.7 几种常见关节疾病的区别26

5.关节疾病的诊断27

5.1 病情的描述28

5.2 体格检查29

6.6 吸烟29

5.3 化验检查30

5.4 影像学检查32

5.5 关节腔穿刺和滑液检查33

5.6 关节镜与滑膜检查33

6.关节炎的病因及诱发因素33

6.1 年龄因素34

6.2 职业因素35

6.3 遗传因素36

6.4 性别因素37

6.5 肥胖38

6.7 饮酒40

6.8 运动性损伤41

6.9 药物因素42

6.10 自身免疫性因素43

6.11 基因研究44

多种多样的辅助疗法46

1.选择辅助疗法的意义46

2.种类丰富的辅助疗法47

3.结合患者的自身特点选择辅助疗法48

3.1 完备的病历材料49

3.2 充分的心理准备50

3.3 选择治疗师51

4.按摩疗法52

4.1 按摩的种类53

4.2 按摩的作用53

4.3 按摩疗法的适应证和禁忌症54

4.4 接受按摩前的准备54

4.5 按摩的基本动作55

4.6 治疗性按摩63

4.7 家庭保健按摩64

4.8 人体各部位的按摩65

4.9 按摩疗法的注意事项70

5.运动疗法70

5.1 运动疗法的作用71

5.2 运动疗法的原则71

5.3 制订运动方案72

5.4 运动疗法的种类72

5.5 关节功能障碍的评估82

5.6 各种关节活动形式的图解84

5.7 运动疗法的注意事项108

5.8 关于运动疗法的几点建议109

6.医疗体操疗法110

6.1 目标确定和效果的检测110

6.2 动作的编排111

6.3 身体各个部位的医疗体操111

7.全身水浴疗法128

7.1 全身水浴疗法的作用机理129

7.2 全身水浴疗法的种类129

7.3 水浴疗法的具体方法130

7.4 水浴的环境要求132

7.5 盐水浴132

7.6 芳香浴133

7.7 硫磺浴134

7.8 硫化氢浴134

8.熏泡疗法135

7.9 水浴疗法的注意事项135

8.1 熏泡疗法的保健作用136

8.2 足部熏泡136

8.3 熏泡疗法的注意事项138

9.矿泉疗法138

9.1 矿泉的分类138

9.2 矿泉的医疗作用139

9.3 各类矿泉的医疗价值140

9.4 矿泉浸浴141

9.5 压注法和机械浴141

9.6 矿泉疗法的不良反应142

10.水中运动疗法143

10.1 水中运动的治疗目的143

10.2 水中运动的原则144

10.3 几种水中运动的方法144

10.4 病变关节的主动性训练145

10.5 游泳146

10.6 强直性脊柱炎的水中运动疗法147

10.7 类风湿性关节炎的水中运动疗法147

10.8 水中运动的注意事项149

11.体位姿势训练法150

11.1 不良习惯的形成150

11.2 脊柱的重要性151

11.3 姿势和健康151

11.4 体位姿势训练课152

11.5 训练的方法153

12. 营养疗法155

12.1 营养疗法对骨关节疾病的作用155

12.2 骨骼营养的缺乏155

12.3 骨质疏松与关节炎及风湿性疾病的关系156

12.4 骨骼营养素的来源及摄取156

12.5 全面补充骨骼营养159

12.6 常见关节疾病的食疗方法160

12.7 关于营养疗法的几点建议162

13.中草药疗法163

13.1 中药治疗的主要形式163

13.2 中药汤剂的煎制163

13.3 用药方法164

13.4 常见关节疾病的中草药治疗164

13.5 局部症状的中草药疗法168

14.针灸疗法170

14.1 针灸疗法对关节疾病的作用170

14.2 针灸的方法170

14.3 关节疾病常用的针灸穴位174

14.4 接受针灸治疗前的准备174

14.5 针灸治疗的注意事项175

15.1 操作方法176

15.拔罐疗法176

16.减肥疗法177

16.1 体重的正常范围177

15.2 拔罐法的注意事项177

16.2 肥胖的因素178

16.3 健康减肥的概念179

17.足部反射疗法182

17.1 足部反射疗法的历史182

17.2 足部反射疗法的作用183

17.3 足部反射治疗的过程184

17.4 足部反射疗法的注意事项186

17.5 常用的足疗反射区186

17.6 生活中的足部反射疗法193

18.1 什么是芳香油194

18.2 芳香油的使用方法194

18.芳香疗法194

18.3 芳香疗法的治疗程序195

18.4 能够治疗关节炎的芳香油195

18.5 接受芳香疗法时的注意事项196

19.睡眠疗法197

19.1 睡眠疗法的作用197

19.2 关节疾病患者的睡眠特点197

19.3 促进睡眠的措施198

19.4 睡眠疗法的效果评估204

20.热敷疗法204

20.1 热敷疗法的适应证和禁忌症204

20.2 热敷疗法的种类和方法205

20.3 效果评价208

21.石蜡疗法209

21.1 石蜡的理化特性和治疗作用209

21.3 石蜡疗法的种类和方法210

21.2 适应证和禁忌症210

22.牵引疗法211

22.1 牵引疗法的医疗作用212

22.2 牵引疗法的适用范围212

22.3 牵引疗法的环境及条件设备212

22.4 牵引疗法的种类和方法214

22.5 牵引疗法的注意事项221

23.放松疗法221

23.1 放松疗法的适用范围222

23.2 生活中的放松疗法222

23.3 效果的评价224

24.音乐疗法225

24.1 音乐疗法的作用225

24.2 音乐的选择225

24.3 音乐疗法的环境准备226

25.1 舞蹈疗法的特点和作用227

25. 舞蹈疗法227

25.2 关节疾病的舞蹈疗法228

26.太极拳229

27.呼吸疗法231

27.1 如何正确地深呼吸231

27.2 呼吸疗法对环境的要求233

28.想像疗法233

28.1 了解病人的心理情况234

28.2 坐禅234

28.3 冥想235

29.脊柱指压疗法236

29.1 脊柱指压疗法的历史236

29.2 脊柱指压疗法的医学作用237

29.3 脊柱指压疗法的过程237

30.1 整骨疗法的历史238

30.整骨疗法238

30.2 整骨疗法的治疗作用239

30.3 整骨疗法的应用240

31. 基本疗法240

医院常规的治疗方法242

1.关节炎及风湿性疾病的药物治疗242

1.1 药物治疗的作用243

1.2 药物治疗的方法243

1.3 药物治疗的不良反应245

1.4 药物治疗的注意事项245

1.5 关节炎及风湿性疾病的中药治疗246

2.常见关节疾病的药物治疗248

2.1 骨性关节炎248

2.2 类风湿性关节炎251

2.3 痛风性关节炎255

2.4 强直性脊柱炎257

2.5 感染性关节炎259

2.6 骨关节疾病常用药物简介260

3.关节疾病的手术治疗267

3.1 手术前的准备268

3.2 关节疾病的手术治疗方法268

3.3 手术后的康复训练271

4.关节疾病的物理疗法274

4.1 常见的物理疗法及适应证274

4.2 物理疗法的应用276

关节疾病患者的日常生活方式279

1.关节疾病患者的精神调节279

1.1 疾病能够引起精神症状的原因280

1.2 药物治疗281

1.3 心理治疗281

2.2 温度及湿度284

2.1 空间284

2.良好的居住环境284

2.3 通风285

2.4 采光285

2.5 美观与安全286

2.6 周围环境287

3.选择科学的饮食287

3.1 现代人的饮食问题287

3.2 调整好饮食结构288

3.3 饮食中的注意事项289

3.4 几种常见关节疾病的科学饮食290

4.加强自我保护293

4.1 身体的日常姿态293

4.2 生活小事中的自我保护294

4.3 颈部的自我保护295

4.4 腰部的自我保护295

4.5 膝部的自我保护296

4.6 足部的自我保护297

5.生活能力训练297

5.1 手指动作297

5.2 穿、脱衣裤298

5.3 进餐299

5.4 清洁300

5.5 排泄301

5.6 由平卧位到坐位303

5.7 由坐位到立位305

5.8 行走307

5.9 上、下楼梯309

6.辅助用具及装置的应用310

6.1 家居环境的安全性改造310

6.2 生活器具的适应性改造312

6.3 助步工具的使用313