图书介绍

软式排球【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

史青，黄晓主编著
出版社：北京：北京体育大学出版社
ISBN：9787564400668
出版时间：2009
标注页数：202页
文件大小：54MB
文件页数：212页
主题词：排球运动－基本知识

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图书目录

第一章概况1

第一节软式排球的起源与传播1

第二节我国推广与开展软式排球的运动概况2

第三节软式排球运动的锻炼价值6

第二章软式排球基本技术10

第一节排球技术的概念10

第二节排球技术的分类10

第三节发球技术15

第四节垫球技术19

第五节传球技术24

第六节扣球技术29

第七节拦网技术34

第八节脚击球37

第九节挡球38

第三章软式排球基本技术教学与训练方法40

第一节准备姿势、移动技术教学与训练40

第二节发球技术教学与训练43

第三节垫球（接发球）技术教学与训练46

第四节传球技术教学与训练51

第五节扣球技术教学与训练54

第六节拦网技术教学与训练58

第七节各项基本技术动作常犯错误与纠正方法60

第四章软式排球比赛基本战术64

第一节 6人制比赛基本战术64

第二节 4人制比赛基本战术78

第三节家庭组比赛基本战术83

第五章《全日制中、小学〈体育与健康〉教学大纲》软式排球教学内容与教学方法87

第一节《全日制中、小学〈体育与健康〉教学大纲》软式排球教学内容与教学要求88

第二节《体育与健康》课软式排球教学与练习方法94

第三节软式排球游戏教学与练习方法99

第四节软式排球教学与比赛应注意的问题113

第五节青少年生理特点与软式排球教学116

第六节青少年心理特征与软式排球教学122

第六章软式排球竞赛方法与竞赛工作126

第一节软式排球基本规则126

第二节软式排球竞赛工作128

第七章软式排球科研内容与方法140

第一节软式排球运动的研究内容与方法学特征141

第二节软式排球科学研究基本程序143

第三节软式排球科研方法146

第四节撰写论文155

附录软式排球竞赛规则（2002年出版）160