糖尿病防治必读【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

糖尿病防治必读PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 糖尿病发病率急剧猛增2

1．糖尿病的概况2

2．糖尿病的现状和发展趋势2

3．糖尿病发病的特点4

4．我国糖尿病患者剧增的原因5

5．糖尿病五高两低的流行特点5

6．糖尿病的分型6

7．糖尿病患者要跳出六个怪圈6

8．糖尿病的难点与对策8

9．2型糖尿病患者呈年轻化趋势9

10．糖尿病是富贵病吗9

11．糖尿病虽可怕，但可防可治10

12．糖尿病症状知多少11

13．糖尿病症状细分析11

第二章 糖尿病要未病先防14

1．糖尿病与胰岛素的关系14

2．糖尿病的前期状态15

3．为何出现糖耐量减低16

4．警惕糖尿病的隐性症状16

5．肥胖者须警惕17

6．严防无症状性糖尿病17

7．警惕不典型的糖尿病患者18

8．没有症状并非不是糖尿病，症状轻不等于不严重19

9．有的口腔疾病是糖尿病先兆19

10．皮肤顽固瘙痒须警惕20

11．外阴瘙痒要排查糖尿病20

12．黄色手掌和足底与糖尿病21

13．来自眼睛的糖尿病信号21

14．不可忽视的信号22

15．糖尿病“盯”上出租车司机22

16．准妈妈别忘了做糖尿病筛查23

17．妊娠早期做检查更重要23

18．2型糖尿病更亲近女性24

19．预防糖尿病的战略措施25

20．糖尿病患者防病要有针对性26

21．干预IGT预防糖尿病27

22．用“治未病”的思想预防糖尿病27

23．情志异常与糖尿病29

24．什么人容易患糖尿病29

25．适当补硒可以控制糖尿病30

第三章 糖尿病是现代难治病32

1．何谓糖尿病32

2．糖尿病的临床表现32

3．糖尿病的诊断33

4．检测糖尿病的“金标准”——“糖化血红蛋白”34

5．早期诊断糖尿病的测试——“葡萄糖耐量试验”35

6．首诊糖尿病要了解的问题36

7．警惕糖尿病的症状突然消失37

第四章 了解特殊类型的糖尿病40

1．老年糖尿病的诊治特点40

2．老年糖尿病注意事项41

3．老年糖尿病血糖控制目标43

4．老年糖尿病患者血糖控制的标准43

5．2010年版中国2型糖尿病防治指南对老年糖尿病治疗提出的注意事项44

6．糖尿病为何缠上孩子44

7．盲目进补害了孩子45

8．什么样的宝宝易得糖尿病46

9．易误诊的儿童糖尿病46

10．14～18岁是儿童糖尿病的高发期47

11．青春期要严控血糖47

12．喝牛奶和糖尿病有关系吗48

13．糖尿病患者可以怀孕吗48

14．吃母乳可少得糖尿病48

15．糖尿病妈妈可以母乳喂养吗49

第五章 引发糖尿病的危险因素知多少52

1．糖尿病的危害52

2．缺铬老人易患糖尿病52

3．生活方式引发的糖尿病53

4．健康生活方式可阻止、延缓糖尿病53

5．应酬多可诱发糖尿病54

6．睡眠障碍者易患糖尿病54

7．长期服降压药可诱发糖尿病54

8．滥用激素可诱发糖尿病54

第六章 糖尿病并发症降低生命质量56

1．糖尿病并发症的定义56

2．糖尿病并发症的现状56

3．对糖尿病并发症说“不”57

4．从“喜食”变“厌食”是病情恶化还是好转58

5．糖尿病并发心血管病已成为糖尿病的主要并发症58

6．诸多糖尿病并发症影响患者生活质量59

7．糖尿病合并代谢综合征59

第七章 糖尿病的防治措施62

1．应对糖尿病的三个“五”防治原则62

2．正确对待糖尿病63

3．走出不良的心理误区64

4．学会自我管理65

5．当好自己的护士65

6．你的糖尿病保健计划成功吗66

7．学会与医生沟通、交朋友66

8．提高认识，解除疑惑67

9．科学度过每一天68

10．糖尿病治疗不能全部依赖医生68

11．综合治理可获良效69

12．糖尿病患儿也要学会自我管理69

13．推荐糖尿病患者的“十不得”经验70

14．不轻信广告宣传，做个理性者72

15．糖尿病能“根治”是谎言72

16．为自己建个小档案73

17．国内外糖尿病最新保健方法73

18．乐观的情绪可让免疫系统保持最佳状态75

19．看心理医生，提高生命质量75

20．好心情可以决定血糖的高低76

第八章 健康饮食可阻击糖尿病并发症78

1．饮食控制是糖尿病治疗的永恒话题78

2．做自己的营养师81

3．最合理的饮食计算法82

4．学会计算饮食量83

5．饮食可按自己的状况选择83

6．糖尿病饮食疗法新观点84

7．学会用血糖生成指数来选食品87

8．饮食控制不等于“挨饿”88

9．控制饮食的“十项细则”89

10．膳食纤维是糖尿病患者的守护神91

11．选豆浆、豆渣陪伴你92

12．坚持饮食四项“固定”不变93

13．糖尿病患者的大敌——烟和酒94

14．偶尔饮酒也别忘“交换”95

15．健康饮料——茶与糖尿病的关系95

16．控制血糖别忘限盐96

17．烹饪与糖尿病的关系96

18．女性糖尿病患者多食鱼有益97

19．奉劝糖尿病患者要少吃肉98

20．混合进食更有利控制餐后血糖98

21．南瓜不能代替降糖药99

22．正确认识苦瓜100

23．糖尿病患者吃水果的技巧101

24．糖尿病患者巧吃零食的奥妙102

25．“酸、苦”与糖尿病的关系103

26．糖尿病患者必须学会恰当选择104

27．食物降糖无科学依据106

28．“无糖”食品也不能乱吃106

29．不利于糖尿病的饮食107

30．魔芋冻——可选的食谱108

31．吃坚果有助于控制糖尿病108

32．糖尿病患者如何选择水果109

33．天然食物辅助降糖介绍110

34．可供糖尿病患者选择的食谱112

35．糖尿病一日饮食食谱举例115

36．糖尿病预防重在饮食平衡115

第九章 糖尿病的运动疗法118

1．运动既治病又养生118

2．糖尿病的五驾马车之一——运动119

3．运动锻炼要选好“氧气充足时”121

4．推荐两种运动项目122

5．运动不当危险多123

第十章 糖尿病患者的日常生活调护126

1．美国科学家对糖尿病的10项忠告126

2．血糖不稳，不可蒸桑拿127

3．冬季是血糖攀升的易发季节127

4．夏天降血糖可事半功倍128

5．注意黎明现象的发生128

6．性生活时也要预防低血糖129

7．自驾车要防低血糖129

8．当心午夜低血糖130

9．尿床也需防低血糖130

10．秋季当心低血糖130

11．数脉搏也能识别低血糖131

12．食用低糖水果也可缓解低血糖132

13．控制血糖应点、线、面相结合132

14．糖尿病患者出游须带四件“宝”133

15．糖尿病患者乘机的常识133

16．糖尿病患者能自驾车出游吗134

17．糖尿病患者要学会选择保健品135

18．别乱吃核酸保健品136

19．保护好自己脚的学问137

20．照顾好自己，别多出汗139

21．就诊时应该带什么139

22．糖尿病患者夏季慎睡凉席140

23．坚持定期检查不能忘140

24．过节勿忘遵守“八个坚持”141

25．预防视网膜病变的4个小窍门141

26．糖尿病患者慎戴隐形眼镜142

27．血糖反复升高，应查找原因142

28．糖尿病患者减肥的新理念143

29．注意减肥千万别减水144

30．水与糖尿病的关系144

31．糖尿病患者进补维生素的原则145

第十一章 糖尿病的规范治疗148

1．药物和监测148

2．胰岛素的由来150

3．重视糖尿病并发冠心病151

4．降血糖的同时别忘降血压151

5．糖尿病合并高血压的治疗原则152

6．降糖不能忘降脂153

7．糖尿病合并尿路感染的治疗对策155

8．糖尿病足的新疗法——干细胞移植治疗155

9．糖尿病超过5年要检查肾156

10．糖尿病性功能障碍的治疗157

11．治疗性功能障碍时需避免的几个误区158

12．降糖别忘了关爱眼睛158

13．经常检查眼病，及时对症治疗159

14．糖尿病合并胃轻瘫的治疗160

15．老年糖尿病患者治疗的特殊性161

16．糖尿病患者别乱吃感冒药163

17．复合维生素有益糖尿病164

18．糖尿病妊娠的诊治164

19．治疗糖尿病有最好的药吗165

20．糖尿病药物治疗的现状166

21．解密降糖药需科学选用169

22．漏服降糖药的补救方法170

23．老年糖尿病患者晚上服优降糖需防低血糖170

24．如何监测药效171

25．胰岛素增敏剂联合使用171

26．如何不再“抵抗”胰岛素172

27．何时选用胰岛素最好173

28．2型糖尿病患者应正确选用胰岛素175

29．解除注射胰岛素疼痛的技巧176

30．重复使用针头危害大176

31．胰岛素泵“需戴就戴”177

32．谨防胰岛素的不良反应177

33．避免降糖药诱发低血糖偏瘫179

34．同类降糖药合用注意肝脏损伤179

35．动态血糖监测仪可随时了解血糖水平180

36．糖尿病药物治疗警惕十大误区180

37．治疗糖尿病需“量体裁衣”182

38．选用胰岛素，您了解多少184

第十二章 中医药如何治疗糖尿病188

1．具有降血糖作用的中药188

2．气功治疗糖尿病189

3．糖尿病腹泻也可选用中药190

4．中医治疗糖尿病的验方191

5．中医治疗糖尿病肾病的优势194

6．给糖尿病患者提供的夏季药膳良方194

第十三章 糖尿病患者如何自测血糖198

1．糖尿病患者定期检测的重要性198

2．监测血糖意义大199

3．尿糖测定的基本知识201

4．糖尿病患者乘机前需查眼底病变201

5．糖尿病患者每年要散瞳检查眼底1次202

6．血糖波动需做“馒头餐”202

7．选购血糖仪的注意事项203

8．自测血糖最好采手掌血204

9．感冒后多测血糖204

第十四章 糖尿病防治的最新信息206

1．2型糖尿病属于复杂遗传性疾病206

2．儿童期感染与糖尿病有关206

3．体内铁多易患糖尿病206

4．试试糖尿病防治三部曲206

5．喝咖啡预防糖尿病207

6．能降血糖的水稻待问世207

7．低碳水化合物饮食可控制糖尿病肥胖和血糖207

8．运动加阿卡波糖，控制血糖更好208

9．糖尿病药物的重大突破209

10．关于“干细胞移植治愈糖尿病”209

11．银杏制品可防糖尿病并发症210

12．蛋白片段防治糖尿病210

13．多种疗法免除常年注射210

14．治疗糖尿病有了新突破211

15．我国研制出胰岛素口腔喷剂212

16．已找到糖尿病的天然抑制剂213

17．糖尿病研究治疗获突破213

18．糖尿病最新的几种治疗方法213

附录 世界糖尿病日“11月14日”来历215