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专题1：中医专家推荐的15个超级有效穴位8

专题2：14种常见病的穴位治疗法10

第一章 认识神奇的人体穴位20

第一节 认识人体穴位20

第二节 一学就会的找穴取穴法25

第二章 手太阴肺经30

中府30

云门30

天府31

侠白31

尺泽32

孔最32

列缺33

经渠33

太渊34

鱼际34

少商35

第三章 手阳明大肠经38

商阳38

二间38

三间39

合谷39

阳溪40

偏历40

温溜41

下廉41

上廉42

手三里42

曲池43

肘髎43

手五里44

臂臑44

肩髃45

巨骨45

天鼎46

扶突46

口禾髎47

迎香47

第四章 足阳明胃经50

承泣50

四白50

巨髎51

地仓51

大迎52

颊车52

下关53

头维53

人迎54

水突54

气舍55

缺盆55

气户56

库房56

屋翳57

膺窗57

乳中58

乳根58

不容59

承满59

梁门60

关门60

太乙61

滑肉门61

天枢62

外陵62

大巨63

水道63

归来64

气冲64

髀关65

伏兔65

阴市66

梁丘66

犊鼻67

足三里67

上巨虚68

条口68

下巨虚69

丰隆69

解溪70

冲阳70

陷谷71

内庭71

厉兑71

第五章 足太阴脾经74

隐白74

大都74

太白75

公孙75

商丘76

三阴交76

漏谷77

地机77

阴陵泉78

血海78

箕门79

冲门79

府舍80

腹结80

大横81

腹哀81

食窦82

天溪82

胸乡83

周荣83

大包83

第六章 手少阴心经86

极泉86

青灵86

少海87

灵道87

通里88

阴郄88

神门89

少府89

少冲89

第七章 手太阳小肠经92

少泽92

前谷92

后溪93

腕骨93

阳谷94

养老94

支正95

小海95

肩贞96

臑俞96

天宗97

秉风97

曲垣98

肩外俞98

肩中俞99

天窗99

天容100

颧髎100

听宫101

第八章 足太阳膀胱经104

睛明104

攒竹104

眉冲105

曲差105

五处106

承光106

通天107

络却107

玉枕108

天柱108

大杼109

风门109

肺俞110

厥阴俞110

心俞111

督俞111

膈俞112

肝俞112

胆俞113

脾俞113

胃俞114

三焦俞114

肾俞115

气海俞115

大肠俞116

关元俞116

小肠俞117

膀胱俞117

中膂俞118

白环俞118

上髎119

次髎119

中髎120

下髎120

会阳121

承扶121

殷门122

浮郄122

委阳123

委中123

附分124

魄户124

膏肓125

神堂125

譩譆126

膈关126

魂门127

阳纲127

意舍128

胃仓128

肓门129

志室129

胞肓130

秩边130

合阳131

承筋131

承山132

飞扬132

跗阳133

昆仑133

仆参134

申脉134

金门135

京骨135

束骨136

足通谷136

至阴137

第九章 足少阴肾经140

涌泉140

然谷140

太溪141

大钟141

水泉142

照海142

复溜143

交信143

筑宾144

阴谷144

横骨145

大赫145

气穴146

四满146

中注147

肓俞147

商曲148

石关148

阴都149

腹通谷149

幽门150

步廊150

神封151

灵墟151

神藏152

彧中152

俞府153

第十章 手厥阴心包经156

天池156

天泉156

曲泽157

郄门157

间使158

内关158

大陵159

劳宫159

中冲159

第十一章 手少阳三焦经162

关冲162

液门162

中渚163

阳池163

外关164

支沟164

会宗165

三阳络165

四渎166

天井166

清泠渊167

消泺167

臑会168

肩髎168

天髎169

天牖169

翳风170

瘈脉170

颅息171

角孙171

耳门172

耳和髎172

丝竹空173

第十二章 足少阳胆经176

瞳子髎176

听会176

上关177

颔厌177

悬颅178

悬厘178

曲鬓179

率谷179

天冲180

浮白180

头窍阴181

完骨181

本神182

阳白182

头临泣183

目窗183

正营184

承灵184

脑空185

风池185

肩井186

渊腋186

辄筋187

日月187

京门188

带脉188

五枢189

维道189

居髎190

环跳190

风市191

中渎191

膝阳关192

阳陵泉192

阳交193

外丘193

光明194

阳辅194

悬钟195

丘墟195

足临泣196

地五会196

侠溪197

足窍阴197

第十三章 足厥阴肝经200

大敦200

行间200

太冲201

中封201

蠡沟202

中都202

膝关203

曲泉203

阴包204

足五里204

阴廉204

急脉205

章门205

期门205

第十四章 督脉208

长强208

腰俞208

腰阳关209

命门209

悬枢210

脊中210

中枢211

筋缩211

至阳212

灵台212

神道213

身柱213

陶道214

大椎214

哑门215

风府215

脑户216

强间216

后顶217

百会217

前顶218

囟会218

上星219

神庭219

素髎220

水沟220

兑端221

龈交221

印堂221

第十五章 任脉224

会阴224

曲骨224

中极225

关元225

石门226

气海226

阴交227

神阙227

水分228

下脘228

建里229

中脘229

上脘230

巨阙230

鸠尾231

中庭231

膻中232

玉堂232

紫宫233

华盖233

璇玑234

天突234

廉泉235

承浆235

第十六章 经外奇穴与定位238

四神聪238

鱼腰238

当阳238

太阳238

上迎香239

耳尖239

内迎香239

球后239

聚泉240

玉液240

海泉240

金津240

子宫241

翳明241

颈百劳241

定喘241

夹脊242

痞根242

胃脘下俞242

下极俞242

十七椎243

腰宜243

腰眼243

腰奇243

肘尖244

中泉244

二白244

中魁244

大骨空245

腰痛点245

小骨空245

外劳宫245

八邪246

十宣246

四缝246

髋骨246

内膝眼247

鹤顶247

百虫窝247

胆囊247

外踝尖248

阑尾248

内踝尖248

八风248

附录249