图书介绍

杨式太极拳架与推手【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

顾留馨著著
出版社：上海：上海教育出版社
ISBN：7532096602
出版时间：2005
标注页数：117页
文件大小：4MB
文件页数：125页
主题词：太极拳，杨式－图解

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图书目录

一杨式太极拳推手1

（一）推手概述1

（二）推手预习单练图解21

（三）掤、？、按、挤推手图解38

（四）大？推手图解50

二杨式太极拳拳势作用60

（一）“起势”作用60

（二）“懒扎衣”作用65

（三）“单鞭”作用71

（四）“提手上势”作用73

（五）“白鹤亮翅”作用75

（六）搂膝拗步76

（七）“手挥琵琶”作用77

（八）“搬拦捶”作用79

（九）“如封似闭”作用86

（十）“十字手”作用87

（十一）“抱虎归山”作用88

（十二）“肘底看捶”作用89

（十三）“倒撵猴”作用90

（十四）“斜飞式”作用92

（十五）“海底针”作用93

（十七）“撇身捶”作用95

（十六）“闪通背”作用95

（十八）“云手”作用99

（十九）“高探马”作用101

（二十）“右分脚”作用102

（二十一）“左右蹬脚”作用103

（二十二）“栽捶”作用104

（二十三）“打虎式”作用105

（二十四）“双峰贯耳”作用106

（二十五）“野马分鬃”作用107

（二十六）“玉女穿梭”作用109

（二十八）“金鸡独立”作用110

（二十七）“下势”作用110

（二十九）“白蛇吐信”作用111

（三十）“穿掌”作用112

（三十一）“十字腿”作用112

（三十二）“指裆捶”作用113

（三十三）“上步七星”作用113

（三十四）“退步跨虎”作用114

（三十五）“转身摆莲”作用114

（三十六）“弯弓射虎”作用116

编者的话117