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概述1

第一单元　学习心理辅导9

主题一：提高学习的适应性11

主题二：自主学习18

主题三：正确的学习归因26

主题四：科学用脑33

主题五：时间统筹策略42

主题六：听、说、读、写的技巧50

主题七：学习动机62

主题八：记忆策略68

主题九：思维策略75

主题十：复习策略82

主题十一：应试策略88

主题十二：高中生应当养成的学习习惯99

第二单元　人际交往心理辅导106

主题一：朋友109

主题二：竞争与合作115

主题三：学会宽容121

主题四：学会说“不”125

主题五：学会赞扬129

主题六：消除嫉妒135

主题七：“化干戈为玉帛”142

主题八：当自己被别人误解的时候147

第三单元　情意心理辅导154

主题一：做情绪的主人156

主题二：天天有个好心情165

主题三：自古英雄多磨难171

主题四：自信与自卑179

主题五：成功与失败186

主题六：友情与爱情193

主题七：焦虑情绪的自我调控199

第四单元　人格心理辅导207

主题一：花季雨季——青春期心理209

主题二：我是谁218

主题三：良好性格的自我塑造224

主题四：我的昨天、今天和明天235

主题五：人生的价值240

主题六：气质244

主题七：自我悦纳255

主题八：责任心262

主题九：我的未来不是梦268

主题十：现代人273

主题十一：人格异常的预防279

第五单元　生活心理辅导284

主题一：学习、劳动与休闲286

主题二：学会自娱294

主题三：攀比之风不可长302

主题四：我看“追星族”310

主题五：合理高效地消费315

主题六：健身与健心324

主题七：爱美之心，人皆有之329

主题八：提高睡眠质量334

第六单元　升学与就业心理辅导342

主题一：面对升学压力347

主题二：升学目标的抉择352

主题三：条条道路通罗马358

主题四：假如我不能上大学363

主题五：学会求职368

主题六：选择好你的职业379

附录一　济南市学校心理辅导与咨询工作规则393

附录二　学校心理辅导机构设置的基本要求397

附录三 中小学心理教育专职教师工作条例401

附录四 中小学学生心理监护制度404

附录五 中小学心理教育工作评价标准及其方法409