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第一章 绪论1

第一节 美丽康区 圣洁甘孜2

第二节 何谓康巴8

第三节 康巴文化的多样性10

第四节 为何写《康巴史话》14

第二章 康区远古时代17

第一节 远古人类的故乡18

第二节 新石器时代昌都卡若人22

第三节 石棺葬的人27

第四节 我在新龙谷日发掘的石棺葬31

一、墓葬概况31

二、出土器物32

三、出土一个完整的头颅骨34

四、年代35

五、族属问题35

第三章 康区古代居民39

第一节 秦代南徙康区的古羌人40

第二节 牦牛羌的分布和牦牛的神话传说41

第三节“旄牛徼外”纳入郡县范围42

第四节 驰名中原的“白狼”部落44

第五节 东女国与美人谷47

第六节 附国就是吐蕃49

第七节 郭达将军造箭的传说50

第八节 古代西南民族的摇篮52

一、藏缅语族先民的居住地52

二、夏尔巴人的故乡55

第四章 吐蕃统一与康巴藏族的形成57

第一节 吐蕃统一前西山诸羌58

第二节 吐蕃的统一事业和康巴藏族的形成60

第三节 吐蕃同化、融合西山诸羌与嘉戎藏族的形成63

第四节 白兰羌与格萨尔“白岭国”67

第五节 党项与“木雅娃”起源的传说及史证70

第六节 历史的足迹——文成公主庙和勒巴沟岩画75

第七节“公主桥”与“塔公寺”的传说78

第八节 吐蕃南下迪庆80

第九节 昌都仁达摩崖石刻和造像81

第十节“邦金洛”与吐蕃王朝的崩溃82

第五章“茶马互市”与汉藏关系85

第一节 宋代的治藏政策与茶马互市86

第二节元、明、清与茶马互市89

第三节“茶马古道”与马锅头和背夫的故事92

第四节“茶马古道”的历史和现实意义95

第六章 元代康区99

第一节 元朝的统治和施政100

第二节 萨迦派教派东扩103

第三节 噶举派（白教）在康区的活动105

第四节 八思巴路过康区108

第五节 元代入康的汉族——陕西人110

第六节“霍尔巴”的来历111

第七章 元代崛起的德格土司及其印经院117

第一节 元代崛起的德格土司118

第二节 德格印经院122

一、史略123

二、组织及经营124

第三节 宝库126

第八章 明代康区129

第一节 明朝的统治与政策130

一、统治设施130

二、“崇教礼僧”政策131

三、“大宝法王”与昌都132

四、“护教王”与昌都133

第二节 明正土司与康定城135

一、明正土司的兴起和发展135

二、古老的康定城137

第三节 鱼通土司139

第四节 丽江木氏土司和纳西族迁入康区140

第九章 固实汗与康区格鲁巴寺院147

第一节 固实汗统一康藏地区148

第二节 霍尔三十寺及其创建者霍尔却杰昂翁彭措150

第三节 大金寺154

第四节 寿灵寺156

第五节 藏传佛教传入云南迪庆与松赞林寺158

第六节 甘孜藏族地区第一座黄教寺院——长青春科耳164

第七节 昌都四大呼图克图和强巴林寺167

一、帕巴拉呼图克图世系167

二、察雅切仓罗登西饶呼图克图世系169

三、类乌齐帕曲呼图克图世系170

四、八宿达察济咙呼图克图世系170

五、强巴林寺171

第八节 乡城桑披寺173

第十章 清朝对藏区的用兵和康区移民175

第一节 清朝对藏区的用兵和对康区的统治176

第二节 源源不断的汉族移民179

第三节 彝族迁入九龙和泸定181

第四节 幸存的“嘉戎娃”185

第五节 移民丹巴的羌族187

第六节 清代迁入色达草原的阿虚色达人189

第七节 清代进剿“三岩”与神秘的“帕措”组织192

一、清代进剿”三岩”192

二、神秘的“帕措”组织193

第十一章 清代的土司和土司制度197

第一节 土司制度概述198

第二节 德格土司的衰落202

一、土司与头人之间的矛盾202

二、土司内部的争权夺位203

第三节 甘孜孔萨土司的兴衰206

第十二章 出生在康区的四个达赖喇嘛和木里大喇嘛209

第一节七世达赖与惠远寺210

一、噶桑加措生平210

二、惠远寺与果亲王212

三、惠远寺与泰宁金矿事件214

第二节九世达赖隆朵加措215

第三节十世达赖楚臣加措216

第四节十一世达赖克珠加措217

第五节木里大喇嘛218

一、藏传佛教格鲁巴在木里兴起218

二、木里大喇嘛的形成与发展220

第十三章清末的改土归流225

第一节 赵尔丰之前的两次改土归流226

一、鹿传霖提出改土归流226

二、凤全的改土归流226

第二节 赵尔丰的改土归流231

一、赵尔丰其人231

二、赵尔丰平定南路各县232

三、赵尔丰推行的改土归流政策233

第三节 改上归流前后的乌拉制度236

一、赵尔丰改土归流前的乌拉制度237

二、赵尔丰创制乌拉章程238

第四节 迪庆土司与改土归流240

第五节改上归流前后生产关系的变化242

第十四章 不屈的康巴245

第一节 反清暴动246

第二节 农奴主与农奴246

第三节 农奴反抗农奴主阶级的斗争249

一、邛山的怒火249

二、布鲁曼暴动250

三、农奴的其他斗争方式262

第十五章 反对西方殖民主义者的斗争265

第一节 西方殖民主义者在康区的活动266

第二节 盐井天主教堂的前前后后273

第三节 康巴人民反对西方殖民主义者的斗争275

第四节 清代为国捐躯就义的康巴汉子277

第五节 昌都人民在抗英斗争中的贡献279

第十六章 北洋政府和国民党对康区的统治283

第一节 政治统治284

第二节 经济掠夺287

第三节 反对封建军阀和国民党统治的斗争289

一、乡城人民的武装起义289

二、色达牧民粉碎马步芳经济封锁的斗争290

三、贡嘎岭事件291

第十七章 康藏纠纷事件293

第一节“类乌齐事件”的背景及过程294

第二节“大白事件”引起的第二次康藏纠纷299

第三节 康藏纠纷与治藏政策304

第十八章 多事之秋 事变频繁309

第一节 九世班禅与“甘孜事变”310

第二节 两次兵变314

一、陈步三兵变314

二、康定兵变314

第三节 康定居里事件315

第十九章 中国工农红军经过康巴地区319

第一节 红军来到康区320

第二节 红军的民族政策321

第三节 藏族人民同红军团结战斗323

第四节 建立“博巴”自治政府325

第五节 红军走后的斗争326

第六节 红军的歌曲327

第二十章“康人治康”的探索和失败329

第一节 格桑泽仁的活动330

第二节 政客兼学者刘家驹331

第三节 夏克刀登几起几落333

第四节 叱咤风云的邦达多吉335

第二十一章 三位著名康巴高僧339

第一节 格达活佛340

第二节 格西·阿旺嘉措342

第三节 诺那活佛的传奇345

第二十二章 西康建省和两次事件349

第一节 刘文辉与西康省350

第二节 西康建省后的两次事件354

一、普雄事件354

二、雅属事件357

第三节 西康省撤消360

第二十三章 康区解放363

第一节 巴塘地下党和“东藏民主青年同盟”的革命活动364

第二节 天宝和康区解放366

第三节 甘孜解放368

第四节 支援解放军进藏370

第五节 玉树解放372

第六节 迪庆解放373

第七节 昌都解放374

第二十四章 甘孜、迪庆、玉树藏族自治州建立379

第一节 甘孜藏族自治州建立380

第二节 迪庆、玉树藏族自治州建立383

第二十五章 走进大香格里拉387