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养颜美容4

早餐　清汤燕窝4

麻油面线6

清汤银耳6

枸杞浑元8

奶蛋8

核桃酪10

芝麻糊10

八宝粥12

鸡茸馄饨12

午餐　鸡肝汤14

姜茸鲜蚵14

枸杞子炖鳗16

淡菜烧鸡16

蹄筋海参18

十全猪尾18

晚餐　洋参炖猪心20

肉苁蓉红烧鸡20

冬虫夏草炖乳鸽22

水晶美人22

二冬肝膏汤24

青椒猪肝24

冻蹄筋26

三元藕盅26

强身补血28

早餐　蜜汁芡实28

蜜汁面饼28

福圆炖蛋30

冰糖山药30

五福汤32

老藕红枣32

午餐　泥鳅汤34

鸡米松子34

鱼羹猪脑36

生菜鲍片36

麒麟鱼38

发菜栗子烧肉38

干贝海参　40

梅汁生蚵　40

晚餐　韭黄蛏子42

什锦蛤蜊　42

麻油鸡　44

炒三冬　44

当归鸭　46

当归羊肉　46

参炖乌骨鸡　48

黄芪枸杞炖老鲇50

双色菜泥51

减肥早餐　果菜汁52

酵母乳52

煮马铃薯52

荷包蛋52

煮蛋54

鲜奶麦片54

蛋花豆浆54

拌黄瓜54

生菜面包56

简易薄饼56

青菜番茄蛋花汤56

咸豆花56

午餐　芥末西芹58

清蒸鳕鱼58

凉拌茄子60

蒜泥猪心60

鸡肝串烤62

洋葱什锦62

家常焗蟹64

海带牛肉丝64

凉拌海蛰66

黄瓜粉皮66

晚餐　川草鱼68

三菇献寿68

凉拌四季豆70

糖醋高丽70

白菜香菇72

素鸡丝（拌茭白丝）72

炒腰花74

金针鸡丝74

高血压食疗76

早餐　芝麻芦笋76

芋泥76

绿豆粥78

百合莲子汤78

午餐　白汁牛肉80

蚝油鲍鱼菇　80

西芹鸡肫　82

干贝冬瓜　84

清烩海参　84

晚餐　牛蒡排骨汤86

猪肝西洋菜　86

黄芪子鸡　88

香菇发菜紫菜溜糊涂　88

糖尿病食疗90

早餐　紫菜卷薄饼90

焖南瓜90

干丝素面92

午餐　脆皮豆腐94

炒冬笋94

胡萝卜焖牛肉96

罗汉果炖牛肉丸汤96

豆豉苦瓜98

晚餐　冬瓜烧肉98

丝瓜瘦肉汤100

罗汉果焖鸡100

熟地黄煮豆腐荸荠　102

猪胰青芪汤102

风湿病食疗104

早餐　糙米粥104

豆泥红枣104

午餐　薄荷比目鱼106

北芪瘦肉106

酒烧鲢鱼头108

晚餐　乌豆老姜焖猪脚109

红烧山药栗子110

甘菊猪肚110