图解精选国际保健手法套路【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

图解精选国际保健手法套路PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 概述1

第一节 国际保健手法套路的形成1

一、中国保健手法的起源及发展过程1

二、其他国家和地区保健手法的起源及发展过程4

第二节 国际常用保健手法应用特点5

一、中式5

二、欧式6

三、日式6

四、泰式7

五、港式8

第三节 国际保健手法的作用及基本作用原理9

一、国际保健手法的作用9

二、国际保健手法的基本作用原理9

第四节 国际保健手法常用中医腧穴及取穴方法11

一、常用中医腧穴11

二、取穴方法15

第五节 国际保健手法的特点、适应证、禁忌证、应用注意事项18

一、国际保健手法的特点18

二、国际保健手法适应证19

三、国际保健手法禁忌证20

四、国际保健手法应用注意事项20

第二章 图解国际保健手法套路22

第一节 预备手法（俯卧位）22

一、开阳疏经22

二、分阳疏经24

三、揉肩背至下肢25

四、掌压脊柱26

五、点按华佗夹脊穴、掌振长强、掌推脊柱27

第二节 头颈部手法（俯卧位）28

一、拿颈项28

二、按揉风池穴、风府穴28

三、按揉头部29

四、指搓头部29

第三节 肩背及上肢手法（俯卧位）30

一、拿肩及上臂30

二、弹拨肩及上臂30

三、肘揉、拨肩背31

四、双手？肩背31

五、叩击肩背32

六、揉肩胛33

七、弹拨肩胛周缘、点按天宗穴33

八、肩臂后伸扳、扳肩胛骨34

九、按揉肩背及上肢35

十、掌推上肢35

第四节 背及腰骶手法（俯卧位）36

一、推脊理气36

二、掌拨背、腰、臀36

三、肘揉，肘？背、腰、臀37

四、肘点按、拨理足太阳膀胱经及腰眼穴、环跳穴38

五、叠掌按揉脊柱39

六、拇指交叉点按整脊39

七、双掌顿挫整脊39

八、拍击肩部、叩击背腰部40

第五节 下肢手法（俯卧位）41

一、掌揉臀、下肢41

二、拿下肢后侧42

三、弹拨下肢外侧43

四、肘揉拨下肢后侧43

五、肘点下肢后侧承扶穴、殷门穴、委中穴、承山穴、涌泉穴44

六、运动下肢关节45

七、牵抖下肢47

八、韦氏脊柱摇摆法47

九、顺藤摸瓜48

第六节 头面部手法（仰卧位）49

一、手大鱼际揉面部49

二、开天门50

三、分阴阳50

四、按揉印堂穴51

五、揉睛明穴、攒竹穴51

六、点揉鱼腰穴、丝竹空穴52

七、揉运太阳穴52

八、点揉上关穴、下关穴53

九、点揉颊车穴53

十、点揉廉泉穴54

十一、点揉人中穴、承浆穴54

十二、点揉地仓穴55

十三、点揉迎香穴、鼻通穴55

十四、点揉承泣穴56

十五、点揉四白穴56

十六、按揉颧骨56

十七、抹眼眶57

十八、扇挑洗面57

十九、弹拍脸部58

二十、捋理颜面、掌压前额58

二十一、两指搓鼻59

二十二、挤捏双眉59

二十三、分抹前额60

二十四、搓掌熨目60

二十五、搓揉耳廓61

二十六、搓耳根、封耳61

二十七、点按头部5线62

二十八、指腹按揉头部63

二十九、指腹搓拿头部63

三十、叩击头部64

三十一、甲背梳头64

三十二、托枕揉拿颈部65

三十三、托顶胸椎65

三十四、牵拉整理颈椎65

第七节 胸腹部手法（仰卧位）67

一、按揉云门穴、中府穴67

二、分推胸胁部68

三、按揉膻中穴68

四、直推胸骨69

五、提拿腹部69

六、团摩脐周70

七、推揉结肠70

八、狮子滚绣球71

九、点按腹中线上任脉腧穴72

十、颤腹73

第八节 上肢手法（仰卧位）73

一、掌揉上肢74

二、拿揉上肢内、外侧74

三、点揉肩髃穴75

四、点揉曲池穴、少海穴75

五、点揉尺泽穴、内关穴、外关穴76

六、点揉合谷穴77

七、捻扯手指、推擦手掌77

八、摇转腕、肘、肩关节78

九、牵拉上肢79

十、牵抖上肢80

十一、叩击上肢80

十二、掌推上肢81

第九节 下肢手法（仰卧位）82

一、抱推下肢82

二、揉拿大腿前内侧82

三、弹拨腿外侧83

四、弹拨足三里穴83

五、点按内膝眼穴、外膝眼穴84

六、按揉髌周84

七、提抖髌骨84

八、？腿部内、外、前侧85

九、屈膝95。揉拿大腿、小腿肌肉群85

十、搓揉大腿肌肉群86

十一、活动膝、髋关节，直腿抬高展筋87

十二、按压冲门穴89

十三、叩拍腿部89

十四、活动踝关节、趾关节90

十五、牵抖下肢91

主要参考文献92