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第一章 怎样才算是幸福的女性1

女人的幸福1

长保青春和美丽7

依赖男性的力量改变观念8

如何使干枯的泉水再涌出10

第二章 每位女性必经的道路13

为何发生更年期障碍13

更年期障碍发生于何种年龄15

不接受治疗，也能自然痊愈吗？18

更年期的性生活21

第三章 女性激素的补充治疗法24

女性激素的功能24

植物神经失调和更年期障碍27

作适当的激素治疗30

女性特有的疾病是什么32

利用分泌物来辨别疾病34

子宫颈癌和子宫体癌36

子宫肌瘤40

乳癌43

卵巢囊肿47

三十岁和四十五岁为女性的厄运期47

第四章 更年期障碍的咨询51

对更年期障碍的不安51

停经八年后还会发生更年期障碍吗51

突然发生头痛、肩酸、眩晕等症状52

像我年纪已大，还会发生更年期障碍吗53

为何每天都感觉心神不安？54

分泌物减少，也有冷感症的倾向54

皮肤失去光滑55

更年期女性的骨质是否疏松？55

膀胱炎反复发作数次56

分泌物过多的困扰57

更年期以外的性器官异常出血58

月经量减少59

连续口服避孕药59

使用子宫避孕环，引起月经失调60

结婚十五年无法受孕61

结婚八年不曾怀孕，最近常有目眩、头痛的症状62

三十岁便有更年期障碍63

从生产大量出血后就无月经64

激素投与及治疗的时间65

作激素治疗，月经再度来临65

更年期进行激素治疗再年66

输卵管结扎和女性激素的关系67

停止激素的注射，身体产生异常68

左右卵巢肿大69

卵巢施行手术后，体重突然大增71

接受激素治疗后，是否会得癌症72

卵巢手术后的异常73

第五章 应努力克服更年期障碍74

以年轻五岁为目标74

女性采取主动的态度78

预防肌肤老化80

胆固醇并非完全对身体有害80

培养夫妻相伴的运动兴趣81

避免成为痴呆老人82

再一次喜欢自己的配偶83

更年期的夫妻生活84

附录87

四十岁的年轻祖母87

美丽的妈妈95

年方五十就如此打扮103