保健按摩技法【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

保健按摩技法PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章　概述1

第一节　健康标准1

第二节　亚健康状态2

第三节　按摩发展简史3

第四节　按摩的概念4

第五节　保健按摩的作用5

第六节　按摩疗法的特点6

第七节　按摩施术原则7

第八节　按摩手法要领7

第九节　按摩的操作时间、次数8

第十节　按摩手法的补泻8

第十一节　紧急救护常识8

第十二节　按摩八法11

第十三节　按摩适应范围13

第十四节　按摩注意事项14

第十五节　按摩的禁忌症14

第十六节　皮肤保健应知14

第十七节　足部护理应知15

第十八节　腰背部保健须知16

第十九节　正常人体关节功能活动范围17

第二章　人体解剖基础知识21

第一节　正常人体解剖基础知识21

一、人体概述21

二、皮肤24

第二节　运动系统24

一、骨骼系统（骨的构造）25

二、关节系统（骨连结）35

三、肌肉系统（骨骼肌）42

四、循环系统50

五、神经系统52

六、呼吸系统57

七、消化系统58

八、泌尿系统59

九、生殖系统60

十、内分泌系统60

第三章　人体中医基础知识62

第一节　中医基础知识62

一、阴阳、五行学说62

二、生命活动的基本物质65

三、脏腑基础知识67

四、中医辨证71

一、经络基础知识73

第二节　经络腧穴基础知识73

二、腧穴基础知识77

第三节　十四经脉循行路线107

一、脏腑经脉初步知识107

二、十四经络的起止穴位108

三、十四经脉循行路线108

第四章　按摩手法119

第一节　手法概论119

一、概述119

二、手法的分类119

三、手法的力120

第二节　按摩基本手法121

一、摩擦类手法121

二、按压类手法123

三、摆动类手法125

四、振动类手法127

五、叩击类手法128

六、运动关节类手法130

七、组合手法136

第三节　小儿按摩138

一、小儿按摩基本手法138

二、小儿按摩常用穴位139

第五章　常用检查手法及常用按摩递质150

一、常用检查手法150

二、常用按摩递质152

第六章　保健按摩术155

第一节　全身按摩术技能155

一、头部按摩155

二、胸部按摩156

四、下肢前侧按摩157

三、腹部按摩157

五、腰背部按摩158

六、下肢后侧按摩160

七、上肢部按摩160

第二节　全息按摩术162

一、足部全息按摩162

二、耳部全息按摩171

三、第二、第五掌骨侧全息按摩177

第三节　美容保健按摩178

第四节　减肥按摩术180

一、按摩方法181

二、注意事项182

一、外感头痛183

二、感冒183

第七章　常见病按摩183

三、哮喘184

四、痛经185

五、牙痛186

六、腰背风湿症186

七、肩周炎187

八、膝关节风湿痛188

九、外伤腰痛188

十、背肌扭伤189

十一、腰椎间盘突出症190

十二、胁痛191

十三、落枕191

十四、胃脘痛192

十五、腹痛193

十七、泄泻194

十六、便秘194

十八、肩关节软组织损伤195

十九、肘关节软组织损伤196

二十、腕关节软组织损伤196

二十一、髋关节软组织损伤197

二十二、膝关节软组织损伤197

二十三、踝关节软组织损伤197

二十四、小儿发热198

二十五、小儿咳嗽199

二十六、小儿泄泻200

二十七、小儿呕吐200

二十八、小儿便秘201

二十九、小儿遗尿201

三十、小儿疳积202

参考文献203