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第一章 学习的用脑规律与方法1

一、情绪脑与愉快学习1

二、大脑的镶嵌式活动与交替学习2

三、“始动调节”、“终末激发”与轻松学习3

四、大脑两半球的分工合作与想象学习4

五、大脑的优势兴奋中心与手、眼、耳、嘴同用的学习5

六、大脑的保护性抑制与学习疲劳6

七、“遗忘曲线”与记忆7

八、高原现象与坚持学习8

第二章 语文10

一、理解文章的关键在“读”10

二、“剖”析文章要举隅反三11

三、要善于积累语汇12

四 、辨析病句关键在找病根14

五、多重复句的辨析17

六、修辞方法的掌握19

七、文言文的断句与标点20

八、古文翻译要注意之处24

九、文章的审题定体27

十、文章的选材与主题30

十一、写好文章的奥秘32

十二、积累材料的最好方法33

十三、立“意”要站在高视点上35

十四、如何进行文章的艺术构思36

十五、读后感的文章重在“感”字上38

十六、论据充分才能说服人40

我的文学道路&沈世豪42

第三章 英语50

一、英语学习要突出听、说、读、写的实践练习50

二、初中英语学习的十条基本原则与方法50

三、过好语音关，奠定英语学习基础51

四、“找、拼、带”，养成正确拼读音节的习惯54

五、尽可能多地掌握英语单词，两方面结合学习英语词汇55

六、词汇学习的“音、形、义、用”联项归类法56

七、词汇学习的“文、句、词”综合法64

八、英语语法学习要注意什么66

九、语法学习的观察归纳系统法66

十、语法学习中的特征法73

十一、语法学习中的实践法75

十二、英语课文学习的基本原则76

十三、英语课文（含对话）学习五法77

十四、合理安排课堂内外英语学习活动78

十五、英语复习应考准备五步79

我学英语的几点体会&张联璋84

第四章 数学90

一、怎样认识和适应代数的学习90

二、换元法“法力无穷”92

三、如何用配方法解题94

四、不等量代换的方法不可忽视97

五、逆向思维与反证法100

六、割补法的“割”与“补”102

七、“定值”的出路在“定向”106

八、数形结合，化难为易109

九、利用特殊条件巧解应用题112

十、学会用逻辑推理解题114

十一、阅读例题宜先独立解答116

十二、勾划和批注是数学阅读的好方法118

怎样学好一门科学，特别是数学&胡克120

第五章物理129

一、测量长度的读数难在何处129

二、怎样理解力的三要素131

三、弹簧秤的“伸长”为什么是关键词132

四、铁比木头重的说法为何不确切133

五、应用阿基米德定律时容易犯哪些错误134

六、光的反射和折射有什么异同136

七、学习比热单位要注意什么137

八、萘的熔解图象可以给我们什么启示138

九、日常生活中的经验都符合物理知识吗140

十、如何采用列表法学习蒸发和沸腾141

十一、怎样攻克电学难关—滑动变阻器143

十二、这道计算题的解答错在什么地方144

十三、这个问题应该怎样回答才好146

学与教的回忆&刘正东148

第六章 化学154

一、怎样运用代数法配平化学反应方程式154

二、怎样弄清氧化—还原反应中有关概念155

三、怎样理解离子化合物和共价化合物的 形成过程155

四、你知道化合价的实质与记忆方法吗157

五、可以运用“交叉法”书写化合物的分子式159

六、区分电解质和非电解质的要领是什么160

七、怎样分析化学题目160

八、如何用“差量法”做化学计算题161

九、如何巧解化学计算选择题164

十、“关系式法”与简化计算165

十一、溶解度计算的简捷方法166

十二、注意观察日常生活中的化学现象是掌握化学知识的重要途径168

十三、如何培养化学的逻辑思维能力170

学习和研究化学杂谈&李凤仪172

后记177