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第一章 台球溯源1

第二章 台球器材4

一、球台4

1．有孔球台4

2．无孔球台5

二、台球7

1．美式16彩台球8

2．英式司诺克台球8

3．法式4球台球8

三、球杆8

1．皮头9

2．杆头9

3．尾垫9

四、杆架10

五、球框11

六、记分牌11

1．无孔台球计分牌12

2．落袋台球计分牌12

七、巧克粉13

八、插杆架14

九、场地和灯光15

1．场地15

2．灯光15

第三章 台球介绍16

一、台球礼仪16

二、台球运动的好处17

1．养性健体18

2．健脑益智18

三、台球的种类及规则19

1．法式台球19

2．开伦台球22

3．英式比例台球27

4．司诺克台球33

5．鲁尔台球45

6．芝加哥台球49

7．8球制台球51

8．9球制台球54

9．保龄台球55

第四章 台球指导58

一、身体姿势58

1．站立姿势59

2．肩与肘的位置59

3．面部位置60

4．上体姿势60

二、架杆的手势61

1．架杆的基本方法61

2．特殊架杆方法63

3．杆架的运用64

4．架杆的注意事项65

三、握杆的手势66

1．球杆的选择66

2．握杆的方法66

3．错误及纠正69

四、瞄准的方法71

1．瞄准方法71

2．把握球感72

五、击球的姿势和方法81

1．进杆姿势81

2．发力击球83

3．后续动作85

六、台球的基本打法86

1．直球击法86

2．定球击法87

3．推球击法88

4．缩球击法90

5．曲球击法91

6．厚球与薄球击法94

7．戳球击法95

8．吻球击法96

9．跳球击法97

10．连接球击法98

11．一边球击法99

12．碰岸球击法100

13．空岸球击法103

14．轻球击法104

15．相会球击法105

16．加农击法106

17．聚球击法108

第五章 台球技法112

一、反弹球技法112

1．对近袋贴岸球反弹113

2．对远袋贴岸球反弹114

3．的球不紧贴岸边反弹115

4．的球离岸远与主球平行反弹117

5．反弹贴边的球薄擦入袋118

6．反弹远袋贴边球入袋119

二、倒顶球技法120

1．倒顶主球将目标球顶入球袋120

2．用倒顶球把目标球撞开120

3．用倒顶法将离岸较近的目标球顶入球袋122

三、借力球技法122

1．主球借的球力入袋123

2．借旁球力击的球入袋123

3．远距借力使的球入袋124

4．远距击旁球使的球入袋125

5．击的球借腰袋球力入袋126

四、撞堆技法127

1．利用一库撞击三角球堆127

2．利用两库撞击三角球堆128

3．利用红球间接撞堆129

五、踢球技法130

1．7分球练踢球131

2．6分球踢贴边球131

3．用7分球踢贴边球132

六、薄切球技法133

1．一库薄切中袋侧边球133

2．一库薄切角袋袋口球134

3．薄切远离角袋的目标球134

七、造障技法136

1．运用定杆造障137

2．运用贴球造障137

3．运用跟球造障139

4．运用缩球造障140

5．运用侧旋球造障141

6．运用薄切球造障141

7．运用反弹造障143

8．运用倒顶造障144

9．运用分流造障144

八、实践技法146

1．防止的球从袋口弹回146

2．击打贴岸的球入邻角袋147

3．击打吻球的方法149

第六章 台球提高153

一、心理素质提高153

1．行动调节法153

2．吐纳调节法154

3．表情调节法154

二、球技提高155

1．技艺提高的方法和途径155

2．避免犯规的技巧156

3．斯诺克台球战术158

4．美式台球战术161

三、特技球练习164

1．3球进角袋164

2．6龙收6珠164

3．2袋收6球165

4．势如破竹166

5．台球跨栏167

6．东游西逛入框球167

7．“狗急跳墙”球167

8．1杆进3球168

9．侧旋长球169

10．聚堆障碍球170

11．跳杆回转碰球171

附录：台坛英雄谱172

1．斯卡福172

2．乔·戴维斯172

3．吉恩·巴露卡丝173

4．莫司柯尼173

5．史蒂夫·戴维斯174

6．肯·达赫迪174

7．史蒂芬·亨得利174

8．吉米·怀特175

9．马克·威廉姆斯175

10．约翰·希金斯176

11．龙尼·奥沙利文176

12．瓦塔纳177

13．彼德·埃伯顿177

14．丁俊晖178