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｛序｝用写作来调心&吕旭亚5

｛前言｝创作的精神&茱蒂丝·盖斯特10

［1］引言22

［2］初写者的心、笔和纸28

［3］初始的意念33

［4］把写作当成练习38

［5］堆肥43

［6］艺术稳定性46

［7］列张写作练习的题目表50

［8］打豆腐56

［9］烦人的编辑60

［10］不论眼前是什么62

［11］汲取地下水66

［12］我们并不是诗70

［13］人吃车73

［14］写作不是麦当劳汉堡77

［15］迷恋80

［16］原创的细节85

［17］细节的力量87

［18］烤一个蛋糕91

［19］再活一次95

［20］作家有副好身材97

［21］倾听100

［22］别和苍蝇结婚104

［23］勿用写作来索爱107

［24］你有什么深远的梦想？111

［25］句型结构114

［26］紧张不安地啜饮葡萄酒123

［27］别光用讲的，展现出来127

［28］务求明确130

［29］专心注意133

［30］平凡与不凡135

［31］谈话是练习场140

［32］写作是公共行动143

［33］一加一等于宾士汽车147

［34］当只禽兽149

［35］提出声明，回答问题153

［36］句子的行动156

［37］在餐厅写作162

［38］写作书房169

［39］重大的题材：情色文学172

［40］在本城作个观光客176

［41］处处皆可写作178

［42］更进一步181

［43］心生怜悯183

［44］怀疑是种折磨188

［45］一点甜头191

［46］崭新的一刻193

［47］我为何而写195

［48］每个星期一201

［49］再谈星期一204

［50］即兴写作摊位207

［51］令人心动的留白211

［52］任人漫游的广袤原野216

［53］乡愿的个性223

［54］毫无阻碍229

［55］你爱吃的一餐233

［56］利用寂寞235

［57］蓝色的口红和叼在唇边的一根菸238

［58］回家240

［59］故事圈245

［60］写作马拉松250

［61］承认你写的东西256

［62］信任自己261

［63］日本武士264

［64］重读与重写268

［65］我不想死275

［66］结语277

原注280

｛附录｝延伸阅读283