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前言1

第一章 正确选择人生的能力1

每个人都应该学会选择3

不要盲从别人4

最重要的是确定下一步该往哪里走6

从生活细节了解自己的潜质，确立创业方向8

精心规划未来10

像杰出人士那样择业13

在人生中做好决断17

第二章 推销自我的能力23

做人也靠推销25

在最短时间内找到好工作29

面试中应回避的错误32

为选择理想职业提高自身素质36

第三章 出色的工作能力39

迅速进入工作角色41

善于运用自己的优点46

提高总结归纳能力48

培养组织管理能力52

合理设计工作秩序，提高工作效率58

一定要重视和别人合作69

给人以“积极”的印象77

在工作中发展自己81

第四章 运用时间的能力87

一个人拥有最大的财富就是自己的时间89

赢得更多时间的技巧91

弃分利用等待的时间97

善于利用余暇的时间98

学会说“不”能节省大量时间102

改掉拖拉的习惯106

第五章 不断学习进取的能力111

人生需要不断学习113

与事业的成就关系最密切的学习内容119

善于开辟学习途径127

选择科学的学习方法134

把学习与生活和工作结合起来140

把握4项最基本的学习技能144

要注意学以致用150

第六章 人际交往的能力153

千万不能忽视人际关系155

建立健康人际关系的8大要领158

宽容是与人交往的润滑剂171

调整好人际交往中的“期望值”175

跨越人际沟通的障碍178

第七章 规范行为的能力183

世界上最聪明的人是最老实的人185

真诚不等于“实话实说”195

有意识地开发和培养规范行为的能力199

第八章 控制情绪的能力205

你可以改变自己207

把坏情绪遇制在萌芽状态212

学会对自己说“没关系”214

控制情绪是成功和快乐的要决217

消除烦恼和不安的技巧221

享受自己的生活225

第九章 维护健康的能力229

准确把握健康的标准231

警惕 第三状态”233

在感到疲劳之前先休息237

运动是健康的“添加剂”240

远离不良的生活习惯242

简易的锻炼方法245

运动锻炼应注意的问题252

科学睡眠是维护健康的重要环节255

第十章 积极理财与投资259

花钱提高生活的情趣和意义261

生活追求舒服而不是档次264

精通理财之道266

成功理财的秘诀270

把钱花在刀刃上272

第十一章 创造性思维能力277

大脑愈用愈灵活279

事业成功的最大秘诀就是创新281

大智若愚才能成功283

做成熟的思考者288

进行创造性思维292

激发自己的“新思想299

用丰富的想象扩展思维304

随时注意培养开阔的思路307

把思维能力转化为创造性309

第十二章 把握机遇的能力315

机遇只偏爱有准备的头脑317

头脑灵活，才不会坐失良机320

依靠知识和智慧掌控机遇323

要审时度势、随机应变325

敏锐的观察力是捕捉机遇的重要条件327

要有敏锐的判断力333

千方百计抓住时机335

第十三章 挑战挫折的能力341

成就大事业者，常要接受信心的挑战343

失败和成功只是一步之差349

即使时运不济，也永不绝望352

难关不足以阻止一个人成功354

用笑脸来迎接悲惨的命运358

要有迎难而上的勇气364

培养坚强的意志373

增强挫折适应力382

第十四章 控制命运的能力389

信念决定了你的力量391

坚持就是成功的秘诀393

用“确定的目的”培养成功意识394

顽强的挑战精神能够改写平凡的人生396

促进精神的成长400

把自己塑造成幸运者402

第十五章 自我充分发展的能力409

不能发现自己的潜力是人生最大的遗憾411

你需要更好地开发你的“钻石”413

人脑所具有的巨大潜力415

记忆能力是最容易开发的潜能419

设定超越自我的目标430

第十六章 不断进取的能力435

不思进取，将遭淘汰437

不断进取的人生是最美的442

人生的价值在于不断进取446

现代人需要最灵活、最敏捷的应变能力451

增强环境适应能力456

做一个充分发展的人461