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处世篇2

增广昔时贤文2

名贤集言20

新编增广良言30

新好了歌41

修德篇44

百字箴言44

续座右铭44

百字铭45

人生五字经46

中华道德歌47

调心篇49

治心诗49

勿药须知49

心药医49

百忍歌50

忍字箴51

自在歌52

养生良言53

新编增广良言·养心55

养心长寿诗56

心理保健歌57

健心歌57

宽心谣58

养心歌59

禁戒篇61

戒酒色财气61

不气歌61

莫生气62

养生不气歌62

莫恼歌63

养生篇65

养生铭65

康寿百字铭65

逍遥歌66

保生铭68

铭座69

养生70

摄养诗70

摄养良箴71

卫生必读歌71

养生百字铭75

老年养生歌76

保健篇78

保健常识歌78

老人保健四言歌78

自我健身心79

养生保健十诀79

长寿保健歌80

保健益寿曲80

长寿篇83

长寿三字经83

长寿五字经83

怡寿三字经84

寿道三字经85

长寿四字经86

长寿妙诀歌87

不老歌87

新编十叟长寿歌88

长寿歌89

百岁众寿星共验歌90

饮食篇92

淡食92

服乳歌92

卫生必读歌·饮食92

食疗歌94

菜疗歌95

果疗歌96

粥疗歌97

神仙粥98

忌口歌98

饮茶诗99

运动篇101

锻炼歌101

八段锦102

锻炼三字经102

自炼歌103

壮腰八段功歌诀104

生活篇106

老年健康生活方式歌106

老人生活三字经111

如意生活谣112

生活有序歌113

怡乐篇116

快活歌116

爽快歌117

爱书歌117

老年读书歌118

爱花歌118

老来乐119

今乐歌121

长笑歌121

开心歌122

导引篇124

长生导引歌124

坐忘铭124

六字歌诀125

六字行功应时歌125

六字新功式样歌126

引导诀歌126

体放松126

按摩篇129

十二穴主治杂病歌129

八脉交会穴歌129

寻穴歌129

八总穴歌130

四会穴歌130

手指功歌131

经络锻炼歌132

耳穴按摩歌132

足疗歌133

治家篇136

陋室铭136

敝庐铭136

新治家格言137

家庭美德歌138

百孝歌139

婆媳歌141

恩爱夫妻歌142

治疗篇145

自防145

中药歌145

祛病歌147

冠心病养护歌147

防治心血管病歌148

防肥胖和糖尿病149

老年病调理要点150

防癌五字歌151

烫脚歌151

安神歌152

治失眠152

降血脂152

安乐篇154

挽歌诗154

生死譬154

醒世歌155

生死悟156

真醒歌157

附录159

古人养生语选159

养生格言选168

健康谚语选172

名人谈养生181