图书介绍

武式太极拳精要37式【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

翟维传；翟世宗著
出版社：成都：四川科学技术出版社
ISBN：9787536474901
出版时间：2012
标注页数：119页
文件大小：22MB
文件页数：127页
主题词：太极拳－基本知识

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图书目录

第一章万变不离其宗的武式太极拳2

一、独树一帜的武式太极拳源流2

二、文雅的传统武式太极拳的特色5

三、浓缩之精髓，武式太极拳精要37式的特点8

四、武式太极的养生之道9

五、持之以恒，方能炉火纯青11

第二章武式太极拳手型、步型和身法16

一、太极手16

二、太极腰19

三、太极腿23

四、十三条身法26

第三章武式太极拳精要37式拳法详解32

第一段32

第二段46

第三段64

第四段82

附录解武式太极拳法104

一、内外合一——武式太极拳的内功、劲法104

二、松——武式太极拳重要的基础功法107

三、太极拳“五行、虚实”详解112