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第一章 自省与情商——正确客观地认识自我1．自我认识，从认识自己的性格开始1

测试：你的性格是内向型还是外向型3

2．不敢直面自己，就等于自欺欺人5

测试：你有什么要不得的缺点6

3．保持真我，别为了取悦别人而抹杀个性8

测试：你能接纳并保持自我吗10

4．相信自己也是“可以发光的金子”11

测试：你对自己有信心吗14

5．清楚自己的兴趣和优势所在15

测试：你的兴趣和优势在哪里17

6．把深藏体内的“原油”开发出来20

测试：测测你的潜能会在多久之后爆发呢21

7．想要怎么做，自己做决定22

测试：看看你的自主性如何24

第二章 情绪与情商——控制自己情绪的能力1．切勿让自己成为情绪的奴隶26

测试：你是否经常情绪失控28

2．即使对方发火，你也不必怒气冲冲30

测试：你是否能做到心平气和32

3．容人之短，别钟情于指责游戏34

测试：你总是带有敌对情绪吗36

4．把嫉妒控制在适度的范围38

测试：测测你的嫉妒情绪40

5．控制情绪，跟生气说“byebye”42

测试：你是容易生气的人吗45

6．如何缓解焦虑情绪46

测试：你有焦虑情绪吗48

7．摆脱抑郁，让阳光洒进心灵49

测试：测量忧郁及其程度51

8．不靠心情好坏来做事52

测试：你的自制力如何54

9．告别完美主义，消除精神压力56

测试：你的精神压力指数有多高57

第三章 创业与情商——成功创业体现一个人的真正价值1．什么样的人适合创业59

测试：你具备创业者的素质吗61

2．必须具备超乎寻常的预见能力62

测试：你的赚钱能力有多强63

3．畏首畏尾是创业的大忌64

测试：你有冒险精神吗66

4．创业，要有当机立断的魄力67

测试：你是一个行事果断的人吗68

5．慎重选择合伙人很关键70

测试：你能善于寻找合伙人吗73

6．“借鸡生蛋”最高明74

测试：你善于利用创业机会吗76

7．对周围形势变化保持较高的敏感度77

测试：你的危机意识有多强78

第四章 交际与情商——迈向成功之路的人脉金矿1．你的形象设计价值百万80

测试：你留给人的第一印象如何82

2．来点幽默，让大家一起笑85

测试：你是富有幽默感的人吗87

3．用你的亲和力去感染别人88

测试：你知道自己在与人交往中的亲和力如何吗91

4．谦虚一点，让别人表现的比你优越92

测试：你是好强固执还是谦虚顺从的人94

5．以诚待人，别人才会真诚待你95

测试：你是个多疑的人吗97

6．赞美是取悦别人的最好方式98

测试：你取悦他人的能力如何100

7．学会与难相处的人相处102

测试：你的受欢迎指数有多高105

8．积极主动地结交新朋友107

测试：你是经营人脉的高手吗109

第五章 工作与情商——游刃于职场的终身利器1．好工作并不一定是专业对口的111

测试：你所适合的职业类型113

2．没有工作经验如何打动主考官114

测试：你的求职能力如何116

3．合作才能共赢118

测试：你是办公室孤儿吗120

4．转换角度，站在上司的立场想问题120

测试：你和上司是敌人吗123

5．别让自己成为“穷忙族”124

测试：你的成就如何126

6．如果你不快乐，那不是工作的错128

测试：你对压力的承受能力如何130

7．别让自己成为职场“鸡肋”132

测试：你具备竞争素质吗134

8．职场新人不要为了“跳槽”而“跳槽”136

测试：你对目前的工作满意吗138

第六章 领导与情商——激发潜能创造高效组织1．放下你的“官架子”143

测试：你是在员工心中有亲和力的上司吗145

2．“因人施管”，才能人尽其才147

测试：你的管理能力如何149

3．正人先正己，员工才能信服你150

测试：你的领导能力如何152

4．因小事而知大节154

测试：你的识人能力怎么样156

5．别让豹子去捉老鼠157

测试：你的用人能力如何159

6．沟通时，用下属听得懂的语言161

测试：你是善于沟通的管理者吗163

7．好钢用在刀刃上，说服说在“点子”上164

测试：你是否具有说服力165

8．集思广益有助于正确决策166

测试：你的决策力如何168

第七章 恋爱与情商——收获最甜美的爱情硕果1．不轻易把爱说出口171

测试：你是一个有责任感的人吗173

2．要娶就取个“帮夫女”174

测试：你的帮夫运如何176

3．要嫁就嫁个“旺妻男”179

测试：你是一个好丈夫吗181

4．别把依赖当爱情181

测试：你是否真的爱他＼她183

5．爱人，没有最好的，只有最合适的185

测试：你适合与什么样的人共度一生187

6．找一个爱你的人更容易感到幸福188

测试：你现在的爱情能让你幸福多久190

7．善解人意的女人更能赢得男人的心193

测试：你是个善解人意的女人吗195

8．别让厌倦毁掉爱情197

测试：恋人眼中的你是否具有新鲜感199

9．失恋不哭，分手快乐200

测试：你要多久才能走出失恋的痛苦202

第八章 家庭与情商——营造和谐家庭的黄金法则1．家是需要你付出爱的地方204

测试：你的家庭是否美满205

2．女人要学会在小事上妥协207

测试：你的婚姻关系如何208

3．忠诚和信任是链接感情的纽带211

测试：你对爱人足够信任吗212

4．用欣赏和赞美打造称心如意的好男人213

测试：你对自己的丈夫欣赏吗215

5．让性爱成为夫妻关系的粘合剂217

测试：你的性诱惑指数有多高219

6．别漠视了亲情220

测试：你对你的父母怎么样221

7．像对待母亲一样对待婆婆223

测试：你和婆婆的关系如何225

8．给孩子足够自由的爱227

测试：你是高情商的父母吗229

第九章 心态与情商——良好心态决定生活质量1．懂得知足的人最容易快乐230

测试：你是一个知足的人吗231

2．欲望越多，幸福越少235

测试：你对金钱的欲望有多大236

3．别被虚荣的生活弄得疲惫不堪236

测试：你虚荣吗238

4．挣脱自卑的“牢笼”240

测试：你是一个自卑的人吗242

5．不要让自己活在烦恼里242

测试：你是乐观的人吗244

6．世界上没有百分之百的公平245

测试：你是一个爱计较的人吗247

7．做一个永不绝望的人248

测试：你是自暴自弃的人吗249

8．有些事无法挽回，就让它成为过去250

测试：你是沉湎于过去的人吗252

9．宽容别人，就当是为了自己253

测试：你是一个宽容的人吗254

10．学会感恩，让你幸福一生255

测试：你是懂得感恩的人吗257