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第一章 懂得低头，低头是为了更好地抬头3

1．要想到达最高处，必须从低处开始3

2．低得下头，才能抬得起头6

3．在人屋檐下，不得不低头8

4．低头示“弱”，为的是往后“逞强”11

5．放下架子，以退为进13

6．“冷板凳”可以坐热15

7．失意时低头并不是妥协18

8．低调做人可免大祸20

9．打脱牙要学会和血吞23

10．眼泪最动人心，低头要有方式26

第二章 不拘小节，精明人生“糊涂”过31

1．装得了糊涂，才能左右逢源31

2．大智若愚，大巧若拙34

3．偶尔糊涂不碍大局36

4．糊涂中显大智慧38

5．“糊涂”是一种气度41

6．看世界，一半清醒一半醉43

7．大事精明，小事糊涂45

8．任凭众人笑我“痴”47

9．别耍小聪明51

第三章 看得要开，稳定心态不抱怨57

1．以自己为乐57

2．选择人生的正面，让笑容陪伴自己59

3．福祸相依62

4．消极心态是成功的天敌65

5．一次也不可吹嘘68

6．改变自己，从心态开始70

7．积极的心态足以改变命运72

8．豁达容万物，努力自然成75

9．在逆境中看到曙光77

10．抱怨，解决不了任何问题80

第四章 缓解、释放，心理压力不是问题85

1．把压力当成人生的动力85

2．知足常乐，不在乎得失88

3．张弛有度，劳逸结合90

4．保持弹性，控制压力92

5．把工作当作一种娱乐97

6．深呼吸，放轻松100

7．改变观念，迅速减轻压力102

8．别让自己“超载”105

9．放下心理负担，轻松地赶路107

10．以勇者的姿态面对生活109

第五章 适时放弃，有小失才能有大得113

1．执着是美，固执是傻113

2．把握方向，不被小利所诱惑115

3．权衡利弊，正确取舍117

4．放弃享乐，就是选择幸福119

5．找准人生坐标，有所为有所不为121

6．通向罗马的路不只一条123

7．担心得不到，得到也担心125

8．拿得起还要放得下127

9．有选择地做事，做想做的事129

10．放长线钓大鱼，舍小利获大利132

第六章 学会自控，保持清醒头脑137

1．坦然对待上司的怒火137

2．发泄怒气要适可而止139

3．原谅别人，释放自己142

4．向生活微笑145

5．别把压抑当忍耐147

6．心情郁闷时要学会诉苦150

7．乐极之前先节制，乐才长久152

8．定期释放自己的情绪154

9．学会控制不良情绪156

第七章 吃得起亏，才享得起福161

1．财去人安乐，福气的又一解释161

2．不要斤斤计较163

3．忍让是需要气度的165

4．吃一时之亏，得一世之益168

5．看见树木也要看见森林171

6．吃小亏，得真正的实惠175

7．一切为了更多福祉177

8．吃亏是大智慧179

9．留得青山在，不怕没柴烧181

10．慷慨散财是成功的“内力”183

第八章 放下面子，求人办事“绕个弯”187

1．有求于人，必先低势187

2．在老人孩子身上寻找突破口190

3．弯腰求人好说话193

4．寻觅人才要有诚心196

5．央求不如婉求199

6．多说顺耳话，读懂虚荣心202

7．人际关系影响成败204

8．求人送礼要送到位206

9．有求于人要低调210

第九章 少说点话，能言会道遭人嫌215

1．语为心声，不要口不择言215

2．“嘴”下留情217

3．话不可以乱说219

4．装聋作哑，可以不战而胜222

5．争辩只会激化矛盾224

6．尖酸刻薄要不得227

7．不要逞口舌之快229

8．直率不等于口无遮拦231

9．道人长短，伤人伤己234

10．说话要三思而后“言”236

第十章 学会忍耐，受小气是因为有大谋略241

1．隐而不露，底牌不轻易亮出241

2．把握好藏和露的尺度243

3．“以忍为上”是玄妙的处世哲学245

4．学会隐忍，弱势也能翻盘成赢家248

5．韬光养晦，隐忍待机251

6．过分张扬，灾难常临头254

7．位高权重是忍出来的256

8．隐忍也要有方法259

9．受得了气是成大器的一部分262

第十一章 敢于说“不”，该拒绝时不要勉强自己267

1．适当拒绝能减少不必要的麻烦267

2．巧妙拒绝，不伤感情又赢得谅解270

3．把“不”字说出口273

4．拒绝领导，要有七巧玲珑心276

5．委婉处理，给对方台阶下278

6．刚柔并济，灵活处事280

7．不同情况下的拒绝之道283

8．拒而不“绝”，和和气气286

9．拒绝的禁区289

第十二章 赢得人心，交友不分喜好293

1．和同事打交道要一视同仁293

2．不要以仇视的心对待小人295

3．重用敢说真话的下属297

4．宁得罪君子，不得罪小人300

5．己所不欲，勿施于“敌”303

6．善待对手，给对手留份尊严305

7．要想服众，就要先放低姿态308

8．与陌生人交往的技巧311

9．志不同，道不合，也可为友314

10．不以个人意气用人316

第十三章 埋头付出，成功之前的积累321

1．一勤天下无难事321

2．拼搏不等于拼命，实干也要有分寸324

3．懂得付出与承受，百事可做326

4．成功在“付出”中孕育329

5．成功要有坚强的意志332

6．在付出中成就自己334

7．付出在先，享受在后336

8．要成大事，必须经得起磨炼338

9．考验是最好的学校340

10．在哪里跌倒，就在哪里爬起来343