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第一章 婚外恋的发现1

欺骗的心5

权力7

婚姻8

性的满足10

变老的男人12

帮助丈夫信守一夫一妻制15

第二章 冲破婚姻束缚的男人17

“我”和“我们”17

有婚外恋的男人22

这些性格特征不是男人的全部35

第三章 男性与女性的典型性格特征--他的行为和你的反应37

男人的性格特征和愈合的机会37

享乐主义者的两难选择38

检查他们的小隔间--对那些善于过双重生活的男人40

捏造--对于控制者41

在旅途的中间--对于中年危机的男人43

女人对婚外恋的反应44

治疗66

第四章 应付背叛68

迎接挑战69

对背叛反应的分析76

第五章 第三者84

风尘情人88

偶然约会88

经济依赖型的情人89

已婚情人90

单身女子91

丈夫对她的感觉91

丈夫怎样结束与她的关系94

他还会再回到她身边吗96

第六章 修复与否98

选择专业治疗106

不是所有的婚姻都能修复110

第七章 整理好你的心情113

了解你的情绪状态114

非防卫性地倾听别人的意见116

提高倾听别人意见的技巧117

培育幸福118

什么能够使你幸福119

富有表现力的身体语言121

消极情绪中存在的积极价值122

恐惧123

内疚和懊悔125

帮助他度过婚姻修复的各个阶段129

婚姻中的亲密关系138

第八章 爱和冲突的解决146

重燃爱的火焰149

惩罚的需要150

社会双重的和三重的信息151

结婚晚，寿命长152

发现婚外恋的征兆152

与配偶交谈的准则154

消除愤怒157

第九章 婚外恋对孩子的影响163

父母如何帮助孩子建立自尊163

婚姻危机阶段如何对待孩子168

第十章 女人与女人175

移情作用175

一个缺乏移情的实例177

知心的女友177

朋友移情的局限179

好朋友就像是一支永远燃烧的蜡烛180

最好的朋友是不加评论的182

最好的朋友/姐妹183

不同时期的不同朋友184

选择最好的朋友的要点185

情感契约186

第十一章 治愈自我187

理清你的思想和感情187

想象189

超越背叛190

振作起来192

重新寻回自信193

消除愤怒194

修复家庭纽带195

导引冥想196

要面向你的未来199

最后的成分200

致谢205