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糖尿病一般知识1

1．糖尿病1

2．现在糖尿病患者越来越多1

3．糖尿病的症状1

4．糖尿病是一种终身疾患2

5．糖尿病的遗传3

6．肥胖与糖尿病3

7．微量元素铬能提高胰岛素活性3

10．吡啶甲酸铬与脂代谢4

9．吡啶甲酸铬与糖尿病4

8．吡啶甲酸铬4

11．糖尿病的急性并发症5

12．糖尿病的慢性并发症5

13．常用的口服降糖药6

14．磺脲类降糖药的适应证6

15．磺脲类降糖药的副作用7

16．双胍类降糖药的适应证7

17．双胍类降糖药的副作用7

19．胰岛素治疗的副作用8

20．正确看待市场上保健品对糖尿病的作用8

18．哪些病人需要胰岛素治疗8

21．糖尿病防治未来展望10

糖尿病自然疗法15

一、自然疗法简述15

1．自然疗法15

2．糖尿病的自然疗法16

3．哪些糖尿病患者适宜自然疗法16

4．自然疗法的优越性17

二、饮食疗法17

1．饮食治疗对糖尿病患者非常重要17

3．饮食治疗的基本原则18

2．饮食治疗的作用18

4．维持人体生命和健康的营养物质19

5．糖尿病病人一日需要多少热量19

6．糖尿病病人一日需要多少碳水化合物20

7．糖尿病病人一日需要多少蛋白质20

8．糖尿病病人一日需要多少脂肪21

9．膳食纤维对糖尿病的作用21

10．糖尿病病人应该控制饮水量吗22

11．怎样计算糖尿病病人一日所需营养量22

12．糖尿病病人的合理饮食结构24

14．具有调节血糖作用的主要蔬菜25

13．为什么糖尿病病人宜多吃蔬菜25

15．苦瓜的降糖作用30

16．苦味蔬菜对糖尿病患者有益31

17．能调节血糖的野菜32

18．糖尿病病人宜多吃粗粮33

19．有益于调节血糖的粮食类食物34

20．有益于糖尿病患者食用的肉类食物36

21．糖尿病病人如何有选择地吃海产品38

22．糖尿病的茶疗38

23．自制降糖茶40

24．富含微量元素铬的食物45

25．具有降糖作用的中药46

26．糖尿病患者想吃甜食怎么办53

27．糖尿病患者宜食无糖酸奶54

28．糖尿病患者喝豆浆的好处54

29．糖尿病患者想吃水果怎么办55

30．糖尿病患者应少吃盐55

31．糖尿病患者不宜吃薯类食品56

32．糖尿病患者不能吸烟56

33．糖尿病患者不能饮酒56

35．消瘦糖尿病患者的饮食治疗57

34．肥胖糖尿病患者的饮食治疗57

36．儿童、青少年患者的饮食治疗58

37．老年糖尿病患者的饮食治疗59

38．糖尿病肾病患者的饮食治疗59

39．食品交换份60

40．糖尿病患者怎样估算饮食数量63

41．向您推荐一周的药膳食谱64

三、运动疗法68

1．运动对糖尿病的治疗作用68

2．运动治疗的效应69

5．哪些糖尿病患者不适宜运动疗法70

3．运动与血糖的关系70

4．哪些糖尿病患者适宜运动疗法70

6 家务劳动不能代替体育锻炼71

7．制定恰当的运动处方71

8．有氧运动72

9．选择最佳的运动形式72

10．确定适当的运动量73

11．选择最佳的运动时间74

12 怎样进行运动74

13．介绍几种适合糖尿病患者的运动疗法74

15．运动治疗的注意事项118

14．提高运动的积极性118

16．在运动时防止低血糖119

17．运动时出现低血糖怎么办119

18．为什么白天运动后，夜间才出现低血糖119

19．运动时可以加餐吗120

20．糖尿病儿童与情趣运动120

21．老年糖尿病患者运动时应注意什么120

22．体质虚弱的患者需要运动吗121

23．运动对肥胖型糖尿病患者尤为重要121

25．运动的热量标准122

24．运动治疗的不利因素122

四、娱乐疗法123

1．娱乐活动对治疗糖尿病有益123

2．游泳123

3．球类运动125

4．旅游129

5．垂钓130

6 书画131

7．摄影摄像134

8．文艺135

9．下棋136

10．舞蹈138

11．风筝141

12．收藏143

五、环境疗法144

1．自然环境对健康的重要性144

2．温泉浴疗法146

3．日光浴疗法148

4．森林浴疗法152

5．海水浴疗法154

六、音乐疗法156

1．什么是音乐疗法156

2．音乐疗法的作用机理157

3．音乐的分类158

4．音乐治疗的方法158

5．音乐疗法主治的病症159

6．糖尿病患者常用的音乐处方159

七、按摩疗法161

1．按摩疗法的作用机理161

2．按摩疗法的基本手法162

3．按摩防治疾病的特点164

4．按摩的注意事项165

6．按摩的禁忌证166

5．按摩对糖尿病的治疗作用166

7．糖尿病按摩治疗的方法167

八、气功疗法173

1．什么是气功疗法173

2．气功疗法的作用机理173

3．气功对糖尿病的治疗作用177

4．糖尿病的气功疗法178

5．气功锻炼的基本要求198

6．气功锻炼的原则200

1．精神状况与疾病密切相关202

糖尿病心理调控202

2．找出疾病的心理诱因203

3．正确对待糖尿病203

4．怎样帮助糖尿病患者进行心理调控204

5．糖尿病患者最初知道自己病情后的心理反应204

6．否认情绪的危险性205

7．破除否认情绪205

8．控制愤怒情绪205

9．糖尿病与抑郁症206

10．抑郁阶段的表现207

11．走出抑郁207

12．糖尿病患者的心理压力208

13．怎样舒解压力209

14．糖尿病患者易产生焦虑210

15．怎样缓解焦虑211

16．糖尿病患者易产生精神紧张211

17．精神紧张对糖尿病患者的不利影响211

18．如何缓解精神紧张212

19．糖尿病患者易恐惧212

20．糖尿病患者常见的心理障碍213

21．糖尿病患者需要进行自我心理调控213

22．审美活动对心理的调节作用214

24．青春期患者的心理护理215

23．糖尿病儿童不同年龄段的心理特点215

25．糖尿病夏令营是糖尿病强化教育的良方216

26．心理治疗的原则216

27．心理治疗的方法217

28．糖尿病患者应避免情志刺激218

29．激励自己坚持糖尿病的治疗计划219

30．糖尿病患者更需要医生的耐心和爱心219

31．糖尿病患者更需要家人的关心和支持220

32．家人应协助病人坚强独立220

33．糖尿病患者的康复需要全社会的支持221