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第一章 推拿保健治病概论1

第一节 推拿对人体的影响及其止痛机制1

一、推拿对人体的影响1

推拿对神经系统的影响2

推拿对呼吸系统的影响3

推拿对循环系统的影响4

推拿对消化系统的影响6

推拿对泌尿系统的影响6

推拿对运动系统的影响6

推拿对免疫系统的影响8

二、推拿的止痛作用机制8

第二节 推拿手法基本要求8

推拿手法的种类8

异常情况的预防和处理9

推拿注意事项11

推拿禁忌证12

推拿治疗的疗程13

推拿的技术要求13

第三节 人体常用推拿穴位15

头面部常用穴位15

胸腹部常用穴位17

背腰部常用穴位18

上肢部常用穴位20

下肢部常用穴位24

第二章 常用推拿操作手法28

第一节 一指禅推法28

第二节 滚法30

第三节 掌揉法31

第四节 指揉法32

第五节 摩法33

第六节 擦法34

第七节 推法35

第八节 搓法37

第九节 抖法38

第十节 振法39

第十一节 指按法40

第十二节 掌按法41

第十三节 点法42

第十四节 捏法43

第十五节 拿法44

第十六节 拍法45

第十七节 弹法46

第十八节 摇法46

第十九节 背法48

第三章 常见病推拿治疗方法50

第一节 半身不遂50

第二节 胃脘痛52

第三节 泄泻54

第四节 便秘55

第五节 胃下垂57

第六节 头痛58

第七节 高血压60

第八节 失眠62

第九节 支气管哮喘63

第十节 癃闭65

第十一节 闭经67

第十二节 痛经68

第十三节 痹证69

第十四节 肱二头肌长头腱腱鞘炎71

第十五节 肩峰下滑囊炎73

第十六节 肱骨外上髁炎74

第十七节 尺骨鹰嘴滑囊炎75

第十八节 指间关节扭伤76

第十九节 腕关节扭伤77

第二十节 髋关节扭伤78

第二十一节 内侧副韧带损伤79

第二十二节 半月板损伤80

第二十三节 创伤性滑膜炎81

第二十四节 踝关节扭伤82

第二十五节 踝管综合征83

第二十六节 跟腱扭伤84

第二十七节 强直性脊柱炎85

第二十八节 退行性脊柱炎88

第二十九节 桡骨茎突部狭窄性腱鞘炎89

第三十节 肩周炎90

第三十一节 颈椎病91

第三十二节 落枕92

第三十三节 急性腰肌扭伤93

第三十四节 腰椎间盘突出症95

第四章 常用自我保健按摩98

第一节 头面部保健按摩98

搓掌浴面98

按揉太阳98

掩耳鸣鼓98

擦揉迎香99

按压百会99

点按睛明99

掐按颊车100

指切人中100

第二节 颈肩部保健按摩100

点按廉泉100

指压天突101

揉按风池101

掐按哑门101

提拿后项101

揉摩肩部102

点按肩井102

按压肾俞102

第三节 胸腹部保健按摩103

推摩乳房103

点压膻中103

推擦胸胁103

点按中脘104

推运胃脘104

按摩脐部104

揉按小腹104

按压关元105

第四节 上肢部保健按摩105

捏按极泉105

按压曲泽105

点掐曲池106

掐按内关106

点按合谷106

揉按劳宫107

掐切后溪107

捋抖十指107

第五节 下肢部保健按摩107

抚摩下肢107

点按委中108

按切血海108

压揉三里108

推理三阴109

掐按解溪109

揉按行间109

指揉涌泉109