图书介绍

慢性疲劳综合征【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

（美）迈克尔·默里（Michael T.Murray）著；王文斌译著
出版社：沈阳：辽宁教育出版社
ISBN：7538264051
出版时间：2002
标注页数：186页
文件大小：5MB
文件页数：205页
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图书目录

前言1

致谢1

阅读本书之前1

中文版序言1

第一编慢性疲劳综合征概述3

第一章什么是CFS？3

CFS的CDC诊断标准5

EB病毒与CFS7

免疫系统异常与CFS10

纤维肌痛与CFS11

本章小结12

纤维肌痛的诊断标准12

第二章诊断慢性疲劳的病因15

慢性疲劳的医学定义15

什么能引起慢性疲劳？16

慢性疲劳的临床评估17

抑郁21

紧张与肾上腺功能低下22

肝功能损伤与环境疾病25

免疫功能受损与慢性感染28

慢性念珠菌感染29

食物过敏37

甲状腺功能减退40

低血糖42

如果有多种病因怎么办？45

本章小结46

第二编慢性疲劳的基本疗法49

第三章调整心态49

心态对免疫系统的影响49

积极心态的重要性52

调整你的心态53

本章小结59

第四章饮食指南61

慢性疲劳的饮食指南62

咖啡因与能量水平62

精制碳水化合物与能量水平66

设计一份健康的食谱72

健康交换系统78

制定食谱91

确定并控制食物过敏93

本章小结98

第五章生理保健101

姿势102

呼吸102

身体保健103

锻炼105

本章小结108

第六章营养补充109

复合维生素矿物质制剂110

维生素与矿物质的快速指南110

慢性疲劳的特殊营养物质113

本章小结123

第七章慢性疲劳与肝功能127

第三编针对慢性疲劳的病因治疗127

肝脏与免疫功能128

肝损伤与慢性疲劳128

增强肝脏功能129

饮食与肝脏功能130

植物性药物与肝功能133

禁食134

本章小结137

第八章慢性疲劳与免疫系统139

什么是免疫系统？139

饮食与免疫功能146

胸腺活性与免疫功能148

本章小结151

第九章慢性疲劳与肾上腺功能153

紧张与肾上腺154

增强肾上腺功能156

本章小结162

第十章慢性疲劳与甲状腺功能163

甲状腺功能低下常见程度163

成人甲状腺功能低下的表现164

甲状腺功能低下的饮食因素165

纠正甲状腺功能低下166

运动与甲状腺功能167

本章小结167

第十一章治疗慢性疲劳的植物性药物169

西伯利亚人参169

中国人参172

贯叶连翘176

日本香菇177

本章小结179

第四编总结183

第十二章能量处方183