图书介绍

YOU：身体使用手册 2 腰部管理 The owner's manual for waist management【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

YOU：身体使用手册 2 腰部管理 The owner's manual for waist management
  • （美）迈克尔·罗伊森（Micheal F. Roizen），（美）迈哈迈特·奥兹（ Mehmet C. Oz）著；（美）加里·哈格仑（Gary Hallgren）插图 兆彬，吕方译 著
  • 出版社： 南京：译林出版社
  • ISBN：7544702588
  • 出版时间：2007
  • 标注页数：352页
  • 文件大小：127MB
  • 文件页数：364页
  • 主题词：保健－普及读物

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图书目录

概述you：饮食和腰部管理3

称心如意的身体25

别贪得无厌35

食物要诀51

肠道通关71

了解一下脂肪99

代谢发动机127运动运动137

情绪化学155

谁该惭愧163

为健康转弯193

运动计划205

瘦身食谱231

药物减肥313

塑造苗条身材325

最后的手段339

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