图书介绍

实用散手道教程 3 散手道手搏精义【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

杨维编著著
出版社：合肥：安徽科学技术出版社
ISBN：753372965X
出版时间：2004
标注页数：140页
文件大小：39MB
文件页数：161页
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图书目录

第一单元手搏技术概述一、手搏的技术分类2

二、人体的尖端优势2

三、力的来源与传递3

四、手搏的攻击形式4

【综合测试】6

第二单元　基本拳法技术第一课　劈拳技术8

第二课　钻拳技术14

第三课　崩拳技术20

第四课　炮拳技术26

第五课　横拳技术32

第六课　鞭拳技术38

【综合测试】43

第三单元　基本掌法技术第七课　劈掌技术46

第八课　切掌技术52

第九课　推掌技术58

第十课　拍掌技术64

第十一课　插掌技术71

第十二课　抓手技术77

【综合测试】83

第四单元　推手八法技术第十三课　掤法技术85

第十四课　？法技术93

第十五课　挤法技术99

第十六课　按法技术106

第十七课　采法技术113

第十八课　挒法技术120

第十九课　肘法技术127

第二十课　靠法技术134

【琮合测试】140